Jak se zbavit překrvení nosní sliznice Samozřejmě

Ucpaný nos je velmi bolestivé a vyčerpávající zážitek, když cítí pod psa. Není nic horšího, než se cítit oblačno a trvalý sinusový bolest, která se zdá, že nebude chtít odejít. Zde jsou některé jednoduché kroky, které můžete podniknout, které vám pomohou zbavit ucpaný nos. To, co budete potřebovat
1 čajovou konvici vodních kapek
1-2 z eukalyptu nebo fenyklu nebo borové silice
1 ručník
1 velká mísa
Zobrazit další instrukce

1

Nejprve budete vařit 1 čajovou konvici s vodou.
2

pak nalít vodu do velké mísy.
3 < p> Další přidáte 1-2 kapek vašeho výběru esenciálního oleje (eukalyptus, fenykl nebo borovice).
4

Pak byste měli umístit ručník přes hlavu a pokračovat v dechu pára z velké misky s horkou vodou. Měli byste to po dobu nejméně 15 minut
5

Opakujte každý. 4 -. 6 hodin, které vám pomohou zbavit svého nosní kongesce