Jak používat Accupressure přestat kouřit

Léčivé vlastnosti starověké čínské umění akupresury byly chválen po staletí. V poslední době, akupresura se ukázala být velmi užitečným nástrojem v pomoci kuřákům přestat kouřit jejich závislost. Při aktivaci některé akupresurní body na kůži, se energetické meridiány v těle stimuluje, což si vyžádalo lepší tok energie a podporovat v těle vrozené síly samoléčení. Při využití akupresury při odvykání kouření, existuje několik různých tlakových bodů, které vám pomohou odložil cigarety jednou provždy. Návod
Jak používat Akupresura přestat kouřit
1

Stimulovat "pustil" bod. Nachází šířka tři prsty pod klíční kostí ", vedle kosti nadloktí," pustil "bod může být probuzen jemným tlakem. Naneste přiměřené množství síly, ale ne natolik, aby způsobit bolest. Držte 10 až 15 sekund a zhluboka dýchat.
2

Umístěte dlaň vaší ruky nad kotník. Pokud jste změřili dlaně na šířku se z horní části kotníku, na zadní straně holeně, jste našli další silný akupresurní bod. Pomocí prstu, stiskněte silně - ale ne bolestivě - do bodu. Tlak by měl být po dobu 15 až 30 sekund.
3

Opatření dlaně je šířka pod spodní okraj čéšky. Cítíme kolem sebe trochu, a najdete přírodní prohlubeň mezi svaly lýtka a holeně. Tento bod by měl být stimulovány pomocí pohodlné množství síly s prstu pro cca 15 do 30 sekund.
4

Zbytek prstu v brankovišti vašeho lokte. Tlakový bod se nachází na straně ohybu, která je v souladu s palcem této ruky do ruky. Pak můžete použít tlak až 30 sekund.
5

Položte prst přímo pod vaší hrudní kosti ve středu hrudníku. Jedná se o oblast solar plexus a je velmi silný umístění v léčitelství. Stimulovat tuto oblast prsty, využívat značné množství bezbolestné tlaku po dobu 15 až 30 sekund.