České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

Jak vařit Jedna porce Quaker Oats

 
Quaker Oats Staromódní jsou vyráběny společností Quaker Oats. Celá oves jsou válcované ploché a mají veškeré vlákno bohaté části, jako jsou otruby, ovesných zrn. Můžete se těšit Quaker Oats jako součást zdravé, dobře zaoblené snídani během několika minut. Ať už žijete sami, nebo jsou tu první ve vaší domácnosti každý den, budete schopni učinit jednu porci Quaker Oats pro pohodlí. Jezte teplé obilovin pláň, s nádechem skořice a cukru, nebo sypané čerstvým ovocem. Přidat tuto můj recept Box.
to, co budete potřebovat
1 šálku vody
1/2 šálku Quaker Oats
trochou soli
malou lžičkou hrnce
mikrovlnné misky (volitelně)

Zobrazit další instrukce
1

Boil 1 šálek vody v malé pánvi při vysoké teplotě.
2

Přidat trochou soli do vařící vody. Pomalu vmícháme 1/2 šálku ovsa.
3

Snižte teplotu na "střední". Vařit oves po dobu pěti minut, za občasného míchání.
4

Spojte vodu, oves a sůl najednou a přivést všechny ingredience do varu společně, pokud dáváte přednost krémovější ovesné vločky. Snižte teplotu na "střední" a vařit oves po dobu pěti minut, za občasného míchání.
5

mikrovlnnou troubou obilovin, umístěte 1/2 šálku ovsa, 1 šálek vody, špetka sůl do mikrovlnné trouby mísy a dobře promícháme. Mikrovlnné oves na "high" pro asi tři minuty. Zamíchejte ovesné vločky před podáváním.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena