Kolik je vaše jídlo?

Kolik je vaše jídlo?

Vaše správná strava (energetický příjem)


Kolik diet (energetický příjem) je vhodný pro vás zde
Vypočítáme přívod energie, který je pro to určen. Odpovězte prosím na následující otázky. Standardní váha: Zadejte svou výšku a stiskněte standardní kalkulátor váhy. Odhadované množství příjmu energie za den: Po výpočtu standardní hmotnosti vyberte stupeň denní aktivity a odpovědi. (1) Najděte standardní váhu.


Vaše výška je cm.
(v případě 170 cm, zadejte 170)


Standardní váha odpovídající vaší výšce je kg.
(Výpočtová rovnice: standardní váha = výška (m) x výška (m) x 22)
(2) Která z následujících je vaše denní úroveň aktivity?


Život nebo sedavý život Žijící průměrný život Trochu těžký život
Příjem energie kcal na kilogram tělesné hmotnosti je vhodný pro vaše živé aktivity. Vaše standardní hmotnost je kg, takže kcal je standardem pro denní spotřebu energie.

---