Terrible „nástrahy“ sacharidů omezení stravy

také mnoho lidí, kteří se sacharidů omezení nesprávným způsobem ... (Foto: prána /PIXTA) rýže nebo chléb, zdržet příjmu sacharidů, jako jsou těstoviny, „sacharidů omezen dieta“ je velký Stalo se to boomem. Jak jsou vydávány za sebou také nápoje a potraviny zpívat „cukru nula“ a „cukr-off“, nad rámec pouhého boom, není už ani hlas se stal mega-trend. Sacharidů omezení, což je skutečnost, že existuje významný dieta efekt by také mnoho lidí, kteří chtějí začít v létě. Ale podle stravy sacharidy omezen poprvé představil Koji Ebe lékaři v Japonsku, provádět omezení sacharidů, je třeba si uvědomit, že existují „nástrahy“. Když cvičíte ve vlastním způsobem, zatímco nedostatek „správného poznání“, odkázal na případ rovněž spadají ve špatném fyzickém stavu. Tentokrát, „Koji Ebe omezení sacharidů revoluce“ Ebe lékař, který publikace, a byli požádáni, aby vysvětlit poznámky omezení sacharidů stravy.

3 jedním z nedorozumění
„Koji Ebe omezení sacharidů revoluce“ proti omezení sacharidů (Kliknutím Shokage, skočit na stránky Amazon)

I poprvé v Japonsku „omezení sacharidů Od zveřejnění knihy, která uvedla v roce 2005 "Jídlo", uplynulo dvanáct let. Sacharidů omezení bylo jen v době „dietu kacířství“ také ukázal velký spread rok od roku se také publikoval řadu knih, médií je nyní zaplaven s informacemi omezení sacharidů.

Strava sacharidů omezen je stále oblíbenější jako zdravý selský rozum je velmi potěšena, stejně jako s názvem rodič.

Ale to zdravý rozum je stále nový, je povrch, který nebyl správně rozpoznán.

Z tohoto důvodu mnoho lidí sacharidů omezení nesprávným způsobem, zdá se, že je také případ, aby se mýlit s „stav těla s omezením sacharidů zhoršila“.

Mezi takové nedorozumění, z nichž nejčastější případ je následující tři.

„omezení sacharidů hlava je závrať,“

„omezení sacharidů je příliš hubený“

„omezení sacharidů je nízká hladina krevního cukru“

Tam je častá chyba pro ty, kteří nepochopí. Je to „kalorií (energie) je zmatená nedostatkem a sacharidů nedostatek“.