Snadno tok lymfy dobře, aby cesta tuku tvrdé tělo a krásnou pleť

Víte, co se nazývá „lymfa“? Myslím, že ti, kteří slyšeli slovo „lymfatická masáž“ Často, „lymfy“ je také označován jako „lymfy“, nebo se vrátit na živiny, které prosakuje z krve do krve, role nebo k odstranění odpadu Je zodpovědný. Přizpůsobením prostředí, kde se tato lymfa snadno teče, můžeme očekávat dietu a krásu. Zde vám ukážeme, jak zlepšit tok této lymfy a jak zlepšit tok lymfy.
Sponzorované odkazy
zásluhy
zlepšit tok lymfy

lymfatických nám vylučovat nežádoucích látek v těle. Proto, jestliže oběh lymfy není úspěšný, jsou způsobeny potíže s kůží, jako jsou drsná kůže a pupínky. Kromě toho může také vést ke zdravotním potížím, jako je narušení krevního oběhu, chlad, ztuhlé ramena a tak dále. Naopak, pokud se zlepší tok lymfy, lze tyto problémy předcházet a zachovat tón a zdraví pokožky.

Navíc lepší metabolismus lymfy zlepší metabolismus. Vzhledem k tomu, že se také zvyšuje metabolismus, i když žije normálně, spaluje více tuku a můžeme očekávat dietní efekt.

Jak zlepšit tok lymfatických tekutin

Svalová pomoc je nezbytná pro pohyb lymfatických tekutin. Proto, aby se zlepšil tok lymfy, je efektivní rozšíření a kontrakce vnitřního svalu. Například protahování stimuluje vnitřní svaly a může aktivovat lymfatickou tekutinu.

Jako cestu kombinujte ruce vzadu a pokuste se odklonit stav tím, že zatlačíte hrudník. V této době je důležité si uvědomit svaly uvnitř těla.

Tento druh úseku se nazývá „lymfy metrika“, druhý Vám nohy ohýbání a protahovací cvičení a, a 7 sekund udržet v postoji, jako je zpřísnění stehna, dává podnět k vnitřnímu. Začleněním těchto úseků do malého množství času v našem každodenním životě můžeme zlepšit tok lymfy.

Rakuten trh