Mělo by lidé se často, že způsob, jak snížit lék, jak teplo bolest v krku

pít to tak, že to nedělá, ale proto, že stát ve kterém se za studena, do viru, který vstoupil do těla, tělo je napadena v „teplo“ z vlastního tepla Je uprostřed bytí.

Naléhavý nos je také přirozená práce, kterou tělo dělá, aby vypustila cizí látku, která vstupuje do nosu.

Navzdory tomu, pokud vezmete studený lék v tomto stavu, vaše tělo bude násilně chybějící z napadeného státu proti viru.

, aniž by se uchylovat k drogám,
lék v těle moc

za studena medicína je, protože to je příznačné pro medicínu, ale příznaky jsou stále lehčí, mohou být zdlouhavé To je. Rád bych silně využil své tělo.

Nepoužívejte léky, oteplujte tělo a spát co nejdéle. Užívání vitamínu C Gargle s vodovodní vodou.

Zkuste to prosím nejprve.

Oteplování těla

Stav chladu je samozřejmě podmínkou, že tělo je studené, stav imunity klesá.

Abyste vaše tělo zahřáli, je předpokladem pro zotavení za studena.

Ačkoli je podrobně uvedena jedna metoda, pití "Shigagayu" je opravdu způsob, jak skutečně zahřát své tělo.

Další (tam je hrnec na malý na zadní straně Atari pod krkem v chladu „Kazemon“ slyšet) Atari zadní část krku nechat dát na jedno ruku teplejší.

Protože může být možné ho přilepit přímo na kůži a způsobit popáleniny při nízkých teplotách, je lepší držet znepokojenou osobu z podkolenky. Tělo se teple a osvěží!

Jezte 1000 mg vitamínu C

Způsobem, který jsem před chvílí dělal, jsem pil ve formě vitamínu C ve vodě a pít. Zejména předtím, než půjdu do postele nebo po jídle, nezdá se, že jsou příbuzní. Pokud si myslíte, že se chystáte zachytit chlad, zkuste to brzy.

1000 mg
pro vedení

I když byl s použitím tablet vitamínu C, že C max, protože nemusí být zvláště držet výrobci, byly při pozici 1000 mg jako vodítko Podívejte se.

Bylo řečeno, že to je bezpečné pít víc, ale protože se zdá, v závislosti na stavu organismu existují i ​​tací, kteří jsou průjem pocit, je to, aby se přizpůsobily vidí situaci.

Myslím, že je snadnější používat tablety vitaminu C, které se rychle rozpouštějí ve sklenici.

Dokonce i když přijímáte velké množství vitamínu C, ne všechny jsou absorbovány, takže tělo nepřijme, může být vypuštěno do moči. Vitamin C obnoví oslabenou imunitu.

Samozřejmě, když je zima, nebo hodně stresu, protože vitamin C chybí, i když jste nebo nahromaděné únavu přesčasů, myslím, že je dobrý nápad spolknout, když si všiml, .

budu chtít spát celou cestu Pokud jste chytil trvat delší dobu spánku

za studena, že spánek pevně dlouhou dobu, imunitu zotavení těla Jdu. Kromě toho, udržováním těla v teple, potuji špatnou horečku, když spím.

Pokud si myslíte, že máte chladu, ten den se má co nejdřív dostat do postele. Ohřívám tělo, nosím futon a spím. V té době zkuste pití horké pramenité vody, pokud je to možné.

Spánek se zázvorovou omáčkou

Shiga-yu se velmi zahřeje a má pocení. Je to snadné, prosím, zkuste to.

Stroužím zázvor a po chvíli dám šálek džusu do šálku a vylijte vroucí vodu a pijte ji, když je horko. Když pijeme, spíme. Když vytéká pot, tělo se výrazně osvěží! Sponzorované odkazy

kloktadlo, aby se předešlo nachlazení!

Můžete předejít nachlazení s "gargle"! Slyšel jsem hlas, ale efekt klokta je nejvýznamnější!

"Vodovodní voda" má nejvíce preventivní účinek v pitné vodě!

Když pojedu domů každý den, pevně si umyji ruce a já vždy klokota. Gargleová kapalina je "vodovodní voda". "Vodovodní voda", která neposkytuje vůni soli, isodinu atd., Je dobrá. Samozřejmě ani minerální voda není dobrá. Nepoužívám ústní vodu. Je to proto, že lék může zhoršit imunitní funkci.

Chlór rozsahu zahrnutého do vody z vodovodu pomáhá vyčistit hrdlo jako baktericidní účinek.

Tato metoda byla provedena již více než 10 let a je dobře zdokumentováno, že tato metoda je správná. Výzkumná skupina

Kyoto University Health Service Center of Takashi Kawamura profesora et al., Použitím vody z kohoutku nebo ústní vody vyšetřovat výskyt nachlazení v případě kloktadlo, kloktat „vodou z vodovodu“ Je známo, že je nejúčinnější při prevenci nachlazení.

metoda
snížit teplo

I když je tělo, že dobré, pokud je to možné pocení zlo teplo zahřátí zevnitř, kdy se teplo otočil vysoká, není tak teplo dále v takový jako zázvor horké vody Chladíme krk, kterým prochází tepna, podpaží, kotníky a tak dále.

léčit způsob bolest v krku

① je stejná jako „zahřát na tělo“, když cítíte bolest a Igarappo hrdla Nezapomeňte zahřát krk. Dokonce i tlumič výfuku může být cokoli, takže ho taky zahřejeme.

② Garglingem s vodou z vodovodu můžeme potlačit růst viru.

③ Pití Kampo teplá voda, což je tradiční čínská medicína, uvolňuje zánět krku.

④ Když jdete do postele, zabraňte vlhkosti spaním s maskou, která je zvlhčená.

⑤ pijem goatsu. Prosím, přečtěte si část "Nápoj účinný při chladu".

Pokud budete čekat příliš dlouho a chytil

za studena, aby svaly, ale ne v případě, že jsou svalové trénink od obvyklé ... tím, že chcete, aby se určité množství svaloviny, obranyschopnost organismu Můžete se zvednout. Lidé s vysokou svalovou hmotností mají také vysokou rovinnost.

Průměrná průměrná teplota japonských lidí je 36,2 stupňů Celsia, ale když jsme měřili tělesnou teplotu lidí z řady Macho, byla to teplota těla blízká 37 stupňům Celsia.

Říká se, že vysoká hladina tepla znamená, že imunita je vysoká, takže je těžké zachytit nachlazení. Také, jako způsob, jak zvýšit teplotu těla, probudit se ráno a vypít sklenici horké vody. Oteplením těla bude vaše tělo rychlejší, než se stane aktivním stavem.


vyléčit přes noc při nachlazení

, zejména k přilákání začátek chladu, je vhodné, aby byly popsány výše. ① každodenně klokotujte s vodovodní vodou. ② Chcete-li vzít spoustu vitamínu C. ③ Ohřejte tělo dobře. ④ dostat co nejdéle spát.
a spát s teplým

těle, protože potu na vlhkost těla již nebude dost, aby se ujistil, budete pít občas na „sportovní nápoj“ nebo „orální rehydratační terapie“ vedle postele . Osmotický tlak těchto nápojů je blízko tělních tekutin a je proto snadno absorbován.

Závěr

Reference

Je důležité se s ním vyrovnat, jakmile se budete cítit jako chytání. Pokud jsou počáteční příznaky nachlazení, výše uvedená metoda by také měla často fungovat. Pokud dostanete vysokou horečku, samozřejmě byste měli jít do nemocnice, aniž byste přemýšleli o vytvrzení přes noc.

Vzhledem k tomu, že je podrobněji popsána i „pít poslechu nachlazení“, „potravin poslech nachlazení,“ myslím, že budete číst všechny prostředky. Sponzorované odkazy