Moroheiya má jed! Co? | Indikace a výživa jsou super třídy!

Je to zelená a žlutá zelenina pocházející z tropické Asie. Japonsko začalo být pěstovány v zemi, což je 1980, výborný je zde nepřeberné množství živin, pro pěstování sám není příliš tvrdá, je najednou bylo jméno Žida rozšířená.

V Egyptě se pěstuje zelenina i v pouštních oblastech již před více než 5000 lety. Je čas jíst skvěle od července do září v sezóně.

Žid účinnosti a výživy

dost být označován jako „zelenina krále“, „množství živin“, obsahuje dobrou rovnováhu mnoha živin. V arabštině se zdá, že Moroheiya znamená "královskou zeleninu (Mulkya)".
případ zeleniny, které obsahují

Mnoho nutričních složek, jak lze tam je často zvykem vůni či chuť, pro Žida, zvyk, aniž by vůbec, takže se cítím trochu sladkosti, kvantitativní Můžete také spotřebovat více.

draselný, obsahuje vápník, hořčík, železo, zinek, vitamín B1, B2, B6, C, kyselina listová, množství živin, jako kyselinu pantotenovou. Vitamin B2 obsahuje asi 20krát špenát a vápník asi 7krát.

Existuje také funkce k neutralizaci aktivního kyslíku, existuje dostatek výživy k očekávanému zotavení po únavě, chorobám způsobeným životním stylem a prevenci menopauzálních poruch.

beta karotenu

Množství beta-karotenu je velmi vysoké a obsahuje 10000 μg ze 100 g. Jedná se o více beta karotenu než "mrkev", o němž se říká, že je hmotou beta-karotenu. Mimochodem, obsah beta karotenu v mrkvi je 8200 μg ze 100 g.

Beta karoten pracuje

Jelikož se beta karotén přijímá v těle, je v případě potřeby přeměněn na vitamín A. Protože tento vitamin A hraje důležitou roli v práci očí, když je nedostatek vitamínu A, mohou se objevit příznaky, že se v noci obtížně vidí oči.

Kromě toho má funkci udržovat sliznici v těle normální a udržuje zdravotní stav pokožky. Aby bylo možné účinně absorbovat beta-karoten, je to rozpustné v tucích, a proto se vaříme olejem.

Mucin

Moroheiya přichází slizký, je to, že Nummery přísada. Tato slizová složka je mucin a je složkou složenou z ve vodě rozpustných dietních vláken a bílkovin.

Je také součástí natto, okra, yam, taro apod. Mucin je navlhčit zažívací orgány, nosní a krční sliznice, jako jsou gastrointestinální, bude sloužit k ochraně očí sliznic. Má také účinky na zlepšení funkce jater a ledvin, a protože buňky jsou aktivovány, pomáhá předcházet stárnutí a obnovuje únavu. Sponzorované odkazy

Moroheiya má jed! Co?

Moroheiya je zelenina, která může být zmíněna jako zástupce letní zeleniny a může být sklizena od července do září. Malý žlutý květ kvetne na podzim a stane se malé ovoce kolem hlavy spermie. Z dříku se malá větve podobná osa rozkládá několik centimetrů a naplní své ovoce.

sláma fan v lysofosfatidová

Africa, kdy domorodci lovu, Yadoku se " strophanthidin
" zahrnutý v Žid Používá se jako.
je

srdeční glykosidy „strophanthidin“ byla zahrnuta do plodů a semen Žida, ale stonky, semena, které nejsou zahrnuty v listu. Odstraňme však část pláště, která se rozkládá od stopky a "skutečná".

Morroheiya na trhu je v pořádku!

The real a druhů, ale obsahuje strophanthidin, Žid listové prodal Te supermarkety a ovoce a zelenina shop, zda některé části toxicity byl vyříznut v době sklizně Je to bezpečné, protože je hotové.

Ale kultivace je snadná, takže když se pěstujete v zahradě atd., Musíte být opatrní, abyste neměli dostatek ovoce a semen.

a závisí na Cabinet Office pro bezpečnost potravin Komise sestavy

Cabinet Office Food Safety Komise zprávy, glykosidy, které jsou zahrnuty v Židem většině druhů části zralý Je oznámeno, že není zahrnuto do listů, stonků, kořenů, pupenů v období sklizně nebo rodícího období.

Nerozpoznáváme to ze zdravých potravin, čaje apod. Pomocí "Moroheiya", která se obecně prodává jako zelenina a Moroheiya. Je Moroheiya běžně prodáván bezpečně?

Jak si vybrat způsob skladování a způsobu vaření
Žida