Rozšiřte své zdravé životy a máte nádherný život!

2025 rok problém klesající populace a přistěhovalci a zahraničních pracovníků se zvyšuje Japan

Průměrná délka života Japonců, mužů 80,21 let, žena 86.61 let v (2013 ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí šetření) a ke světové špičce Je to stále. Žijí déle schopen je pravděpodobně významným faktorem se stal zemí, která žije v míru. Snížení počtu obyvatel bylo však oznámeno z předběžné zprávy o sčítání lidu v loňském roce. Je zřejmé, že Japonsko dosáhlo stárnutí společnosti ve skutečnosti.

Věděli jste, že "problém 2025" nedávno řekl? 20 procent obyvatel je v „pozdní seniory“, se stal spolehlivý situaci přistěhovalců a že cizinci zvýší na svou jednoduchou práci. Naopak, Japonsko ještě musí být zřízeno, pokud se přistěhovalci a cizinci nezvýší. Mimo jiné, zatímco sociální struktura se mění, není žádný důvod, že pouze lékařské a ošetřovatelské péče tam byl pocit jistoty je chráněn.

město plné lidí, děti dostaly lekci se v napěchované do učebny, nechci se vrátit staré dobré Japonsko znovu. Lidé, kteří nejsou obeznámeni, naplní rostoucí prázdné místo.

Jeden z deseti lidí v roce 2025 je demencí?

U nás v tomto stavu nečinnosti, jsme utrpěli absurdní situace, zhroucení sociálního zabezpečení, bude čelit v době kratší než 10 let v hromadu problémů, jako je nekonečný bez navýšení daní. Povstane najednou.

v průběhu příštích 10 let, japonská populace snížila o 7 milionů lidí, zatímco pokles na dalších 70 milionů lidí 15-64 let staré populace v produktivním věku, které je 65 let a více obyvatel a prorazit 35 milionů lidí Předpovídá se. V roce 2025, baby boomu stávají starší senioři nad 75 let věku, ve třech lidech 1 osoba 65 let nebo více, ve světě obdoby, že jedna osoba, je 75 let nebo více z pěti „super-stárnoucí společnost Stává se zemí společnosti.

mladých lidí se snižuje více a více starých lidí, jako jsou osoby zapojené do péče a pohřebních méně lidí podílejících se na zvýšení produkce, bude konstatovat, že země sama vstoupila do Rokyo. A dokonce i dnes, 8,2 milionu lidí, o zařazení do těch mírné K dispozici je také ministerstvo údaje demence. Na tomto základě, není divu, že je 1,5 krát více než 12 milionů má demence v roce 2025. Jinými slovy, 1 z 10 lidí bude mít demence. Taková budoucnost právě proto, že v zemi přivítat, je zapotřebí jsme snaha strávit zdravý život nedostane nemocný.

zdravý životní

„průměrná životnost“ byla použita jako indikátor úrovně zdraví. Japonsko si udržuje vysokou míru ve světě, zejména ženy udržuje od roku 1985, jako první na světě. Takový výsledek je považován za způsobený prosperitou země.

Na druhé straně „zdravé střední délky života“ se rozumí doba, během níž je možné strávit život ze dne na den bez zdravé a potíže. To je WHO (Světová zdravotnická organizace) je koncept myšlení s důrazem na kvalitu života v roce 2000 (QOL). Jinými slovy, je to ukazatel toho, jak starý můžete žít nezávisle sám.

Zdravý životní * je nyní v Japonsku mužů 71,19 let, a 74,21-letá žena. Rozdíl mezi průměrnou životnost je 9 let u mužů, jsou zde i asi 13 roků pro ženy, četl, že se stal nezbytnou pomoc a péči státu tím, že během kterého stupeň autonomie kapky nebo upoutaného na lůžko demencí, jako je například nemocí souvisejících s životním stylem Budu. To jsou největší nepřátelé zdravého života. * Zdravý životní: Za účelem rozšíření ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí vypočte
než „2013 Simple Life stolu“, „2013 osobní údaje,“ Ministerstvo vnitra a komunikací „2013 národní život základní průzkum“, „2013 odhaduje populaci“
Střední délka zdravého života ke zlepšení self-léčba

mnoho nemocí souvisejících s životním stylem pro imunitu up, je důležité kombinovat metodu zesilovat samoléčebný výkon (imunita). Patří k nim, zejména self-léčba provádí na svém vlastním (péče) je vyroben na nejzákladnější, je to nejúčinnější. Rozšiřujeme náš zdravý život vytrvalým vymáháním.

Zachováme každodenní životní rytmus. Zejdeme hlavně spát. A strávit pocit sezóny zvýší vaši citlivost a dát klid.

Existuje několik bodů, být si vědom, aby ze tří prvků

self-léčení samoléčby. Níže vysvětlím tři prvky pro vlastní léčbu.

① duševní ... způsob změny životního moc namísto spoléhání se na lékaře, je mít povědomí se hojit na své vlastní (nezávislost na lékařské a ošetřovatelské péče). To má smysl života a sny spíše než Kai, a mnoho day-to-day trávit se smíchem. Defiant postoj, zvažovat život a smrt pohled, jako je například, jak zemřít a jak strávit zbytek svého života. Zábava a zdravé, zvyšuje možnost, že je v kontaktu s lidmi, kteří tráví každý den živý.

② živiny ... jídlo s cílem připravit tělo prostředí význam nejdůležitějších diety, jste bilance lahodné živiny, je to, že je v pořádku. Jako přísady potravin je energie, celá zrna. Příloha je k příjmu hlavně ze zeleniny, hub, řas a ovoce. Vzhledem k současným stravovacím návykům jsou základní doplňky * nezbytné. Vyzkoušejte je prosím i bez problémů. * založené doplňky ... multi-vitamin minerální probiotická omega-3 Sójové bílkoviny

③ pohyb ... aktivně pevných tělesná teplota stoupá a je sval, imunitní síla, tím lépe tělo prostředí (metabolismus) i Bude to v pořádku. Jako způsob, možná budete chtít provést, jako je First udržet držení těla do těla kmene trénink břišní dýchání, protahování svalů trénink Chůze pomalý jogging tele masáž.


na konci

​​Zdravotnické pokročila i nyní, ale je i nadále zvyšovat ty, kteří aplikovat na chronické onemocnění, které se říká, že nemocí souvisejících s životním stylem. obdrží pouze jinou léčbu, je jasné, že je nesmyslné hledat lék na lékařský, jako lékař. Proto se stala velmi důležitým časem strávený život, který se těžko nemocí (vlastní léčba).

zdravý život a přirozenou smrt je totéž, doufám, že strávit pěkné a zdravé každý den.