Příliš rozpačitá myšlenka na "osobu, která se kymácí emocí"

"Nemám pocit, že jsem na dovolené." Takový člověk je must-číst (Foto: Ryo /PIXTA Watanabe)

Jakmile je nový rok je také si myslel, že právě začalo, ne málo lidí, kteří skončili v žádném okamžiku Golden Week (GW).

Tentokrát jsme opatrní ohledně vzestupů a pádů motivace. Pravděpodobné, že bude v nadšením vítali nový rok lidi, že nebude moci pokračovat motivace přichází v květnu, se má stát pocit, že „Nechci už jít do společnosti,“ „Já nechci ◯◯ další ......“. Jedná se o problém, o kterém se říká, že se nazývá "May disease".

Toto se nazývá "kognitivní zkreslení" v behaviorální analýze. Původně vždy, ale je vhodné udržovat konstantní výkon, tam je pocit v lidech, tak jste vytvořili vlnu volně dobré rozrušení samy o dopadu.

Proč? Ať už jsou "emoce" nahoru a dolů

Lidé mají emoci a radost pro každého. Dokonce i v jedné události jsou někteří potěšení, jiní jsou rozzlobeni. Lidé, kteří Yorokoberu v každém případě, vzdělání od rodičů, nebo pokud byly, jak se učit na vlastní pěst, jste self-účinnost je vyšší, v obou případech. Mnoho lidí je spokojeno s malými událostmi a rozsah emočních vlnění je intenzivní.

Na začátku se emoce stávají zdrojem energie a můžete ji dobře posunout. Po nějaké době, pokud nebudete mít pocit úspěchu, bude to téměř letargické. Upozorňuje se na tuto náladu nahoru /dolů.

V posledních letech byl sužován vzestupy a pády svých emocí, „mohla být nemoc?“ a slyšel jsem, jak lidé konzultovat s lékařem roste, nálada nahoru-dolů není nemoc, To je v pořádku. Já prostě neznám schopnost rozpoznat události před očima, nikoliv emocí, ale akcí.

Zaměřením na "chování" jakýmkoli způsobem bude účel a řešení vidět. Jeho velkou část svého života v případě bolesti, řídit akci spíše než být řízena tak, aby emoce, co chcete jít dolů na silnici, že jsem si vybral. Tentokrát má kniha "Proč? Řešení problémů s mocí se slyšet! Představujeme způsoby řízení akcí zaměřených na ABC teorii řízení věd o chování, které je také popsáno v Cross Media Publishing.

Za prvé, ABC je další tři.
A (event): Event dochází
B (poznávací /chování): myšlení a chování
C (výsledek) pro A: pocit získány B

A je událost a zahrnuje prostředí a plán. Pro to A člověk reaguje s vnímáním a chováním B. Zde můžete změnit smysl, který je výsledkem C, když se nezaostříte na poznání emocí, ale zaměřujete se na akce.