způsoby prevence zlepšit příznaky špatného oběhu

Takzvané končetiny se zchladí. Zabraňte rukavicím a ponožkám.

k situaci, kdy celé tělo je zima, že jste dlouho v chladném místě, například venku.
V nejhorším případě, protože jsou věci v životě zapojeny, pečlivě používejte a používejte teplé nápoje atd.

Existují dva špatný krevní oběh má být obzvláště opatrní kromě dvou špatný krevní oběh
samozřejmostí výše uvedené špatný krevní oběh, aby byl opatrný. Je studené v dolním těle a vnitřních orgánech. Také nazývaný skrytý chlad, zlepšení je obtížné, pokud neexistuje zcela subjektivní symptom. Když tito chladný což vede k chronické, bolesti hlavy, nespavost, ztuhlý krk, závratě, necitlivost končetin, edém způsobený špatným krevním oběhem, zhoršení střevní prostředí, jako je podráždění kůže, může způsobit poruchy různého těla. Dále, když je dolní polovina těla a vnitřních orgánů jsou vždy studený, chladný děloha příčinou špatný krevní tok, to může být obtížné těhotenství. Samozřejmě také způsobuje menstruační nepravidelnost, takže pokud jste žena, vždy budete chtít být opatrní. Lidé trpící obtížemi v těhotenství mohou být jednou z příčin neplodnosti způsobené chlazením. .

v
špatným krevním oběhem ke zlepšení stravy pro chudé zlepšení cirkulace Káhiře a rukavice, kromě toho, co se nosí, jako jsou ponožky, to může být zlepšena s jídlem. Potravinářský a ... zázvor pro zlepšení existuje mnoho dýně, mrkev, jablko, lopuch, pražený zelený čaj a čaj. Potravinářský a ... rajčata a okurky způsobit studené, hlávkový salát, letní věci a tropické jídlo v sezóně, jako jsou poznámky Mango Řekněme, že jednoduše ochladit tělo. Ostatní zelený čaj, pivo, whisky, bílý cukr, přísady, je snadné být také překvapivě špatný krevní oběh také ty, které obvykle dobře v ústech, jako je například káva. Nicméně není lepší jíst je vůbec. Je to to, že byste se měli zdržet chlazení lidí a příliš mnoho jídla na zahřátí vašeho těla není dobré. Vzhledem k tomu, jak rovnováha je důležitá, takže buďte opatrní, nutriční a množství.

Jak zabráníte chladu?
Abyste předešli zchlazení, mírné cvičení a koupání jsou nezbytné kromě teplého oblečení a jídla. Svaly jsou také nezbytné, aby se zabránilo nachlazení. Snadné squatování nebo chůze sám je dostatečně efektivní! Zahříváním koupání teplou vodou, která není příliš horká, se zahřeje z jádra těla. Nejen, že se zlepšuje průtok krve, detox a de-stres, chci, aby nasákly každý den od té doby také vést ke zlepšení edému. Špatný krevní oběh je katapult vlevo náchylnější k chronické, ale to může být o samotě. Pro krásu a zdraví se snažte zabránit každodennímu chladu!
.