Co je sezónní afektivní porucha (deprese v zimě), která snadno klesá a zima?

Sezónní afektivní porucha (deprese v zimě) je typ deprese, která se vyvíjí od podzimu do zimy. Má jedinečný cyklus zotavení na jaře a v létě. Míra výskytu je 1: 4 a častější u žen než mužů, zejména u žen v plodném věku. Také ve Velké Británii trpí tři lidé ze 100 lidí závažnou sezónní afektivní poruchou, která se šíří globálně.

Hlavními příznaky jsou depresivní symptomy symptomů

sezónní afektivní porucha sezónní afektivní poruchy, nadměrná spavost, je přejídání. To je napadeno letargií a malátností, stává se popírání, nechcete se setkat s lidmi, nemáte naději na život. Obecným deprese zmenšil chuť k jídlu, ale bude nespavost, v případě sezónní afektivní poruchy, nebo pocit, bez ohledu na to, kolik spánku, i když spánek je natolik, že dostat se až do rána a může být bolestivé. Kromě toho existuje také mnoho lidí, kteří zvyšují svou tělesnou hmotnost příliš mnoho sacharidů a sladkostí, někteří lidé mohou mít příznaky, jako jsou letní údery od jara do léta.
Další podrobnosti příznaky

sezónní afektivní poruchy, naleznete v části „příznaky sezónní afektivní poruchy (zimní deprese).“

za jednu z příčin příčin

sezónní afektivní porucha sezónní afektivní poruchy, krátký podzimních a zimních denních hodinách bylo zdůrazněno. Serotonin, neurotransmiter v mozku, který má úlohu při regulaci psychické stability a biologických hodin, je vylučován vystavením slunečnímu záření. Když se zkrátí čas slunečního záření, tento serotonin se stává deficientní a stane se mentálně nestabilní.

Podrobné informace o příčinách sezónní afektivní poruchy naleznete v části "Příčiny sezónní afektivní poruchy (deprese v zimě)".

Léčba

léčení sezónní afektivní poruchy kromě k lékové terapii antidepresivy, světelné záření terapie je účinná. Ve světelném svazku radiační terapií je poskytnout silný světla pomocí přístroje, účinnou sekreci serotoninu, a připravuje biologickou rytmus.

Podrobné informace o léčbě sezónních afektivních poruch naleznete v části "Léčba sezónní afektivní poruchy (zimní deprese)".

Preventivní opatření proti sezónním afektivním poruchám

Sezónní afektivní porucha může provést preventivní opatření s myslí každodenního života. Jedná se o efektivní způsob, jak jít ven a získat sluneční světlo, otevřené závěsy a žaluzie, aby se světlo dostalo do místnosti.

Podrobné informace o protiopatřeních proti sezónním afektivním poruchám naleznete v části "O sezónních afektivních poruchách (deprese v zimě)".