Teplo a spáleniny? Kakaová strava

Co je to kakaová dieta?

Před ranním a večerním jídlem je snadné vypít šálek kakaa. Čisté kakao obsahuje hodně bílkovin a je také vhodné pro diety, protože má nízké kalorie.

Kakaový strava

Budu mít šálek kakaa před snídaní a před večeří. Je dobré jíst s jídlem, ale pocit hladu je uklidněn tím, že děláte před jídlem, ale také má za následek zabránění přejídání.

Kakaový dietní mechanismus

Kakao obsahuje následující složky, které jsou účinné pro diety.

Kakaové polyfenoly, obsažené v kakaových polyfenolů

kakaa, má za následek potlačení vazby stárnutí s tělem aktivního kyslíku.

Theobromin

Theobromin, hořká přísada, má účinek zmírnění stresu. Stres se při dietě snadno hromadí, takže je účinný při prevenci a řešení.

vlákniny (lignin)

lignin je nerozpustná vláknina, pomůže odstranit zácpu vytvořit prostředí, ve střevě. Snížení stravy dietou může způsobit zácpu, takže by bylo dobré pro prevenci a řešení.

různé minerály

I když se moderní člověk se říká, že minerální je nedostačující, kakao, měď a zinek, draslík, minerály jako je hořčík je bohatý To je.

kakaové dietní poznámky

Vždy používáme čisté kakao pro kakao. Použití čistého kakaa bez přidaného cukru je snadné nastavit sladkost. Můžete také použít sladidlo bez kalorií, med, oligosacharid, pokud chcete oslabit.

kalorie kakao samo o sobě je 1 polévková lžíce 16kcal, ale proto, že kalorií když přidáme jako jsou mléko a cukr jít nahoru, nebudou prý nízkokalorické nápoje. Dávejte pozor, abyste příliš mnoho pili.