České

zdravotnictví

Zdravá znalost Společné nemoci Skupina zdravých lidí Krása a zdraví Řešení pro zdraví

A životní styl, aby se zabránilo snížení aktivity trávicích enzymů

 




trávicího enzymu

tělo enzym je látka vyrobena z proteinu, který má funkci pro změnu látku. Tělo enzymy přítomné v našem těle, a jeden, který podporuje trávení, ale existuje jako jsou ty, na podporu metabolismu, pracuje v rozdílu životního prostředí, která je umístěna (jako je teplota, kyseliny, zásady) se změní.

Potraviny, které jsme přinesli do těla, musí být rozděleny tak, aby pevně absorbovaly své živiny. Pomáhá tomu trávicí enzym, který podporuje trávení. Trávicí enzymy, může být rozdělena do „enzymů degradujících sacharidy,“ „proteolytický enzym,“ „tuku enzym degradující“. Kromě toho, pokud budeme stárnout nebo vnitřní orgány oslabují, sekreční funkce trávicích enzymů může klesnout nebo aktivita může klesat. Alternativně nebo méně sekrece, které byly nebo enzym enzym nefunguje původně jsou (neaktivní), možná budete chtít, nebo nedostačující (horší aktivní). Je to kvůli mému břichu vyčerpávajícímu při konzumaci mléka nebo lidem, kteří jsou zranitelní alkoholem.

Aby se zabránilo snížení aktivity trávicích enzymů způsobit takové

trávení sníženou aktivitu trávicích enzymů, oxidačním stresem v důsledku nadměrného aktivního kyslíku, může se stát, jako je věk. Kyslík také často dochází tím, že se jedná o ultrafialové paprsky, znečištění ovzduší, tabák, oxidované potraviny a podobně. Také mírné cvičení má zásluhu na zdraví, ale nadměrné cvičení zvyšuje oxidační stres. Aby se zabránilo poklesu aktivity, je nutné přezkoumat zvyky životního stylu včetně stravovacích návyků. Jako příklad lze uvést,


  • upustit od tabáku
  • zdržet nadměrné pití

  • vyhnout ultrafialové paprsky nehromadí
  • stress
  • Nebuďte příliš agresivní, udělejte lehké cvičení
  • Zahrňte potraviny obsahující antioxidační složky vyváženým způsobem do života
  • požití bílkovin

    > Mějte na paměti.

    Navíc, zaneprázdnění moderní lidé často mají pozdní jídla a spí po jídle. Znepokojené stravovací návyky a nedostatek spánku mohou rovněž způsobit snížení aktivity trávicích enzymů. Je také důležité věnovat pozornost stresu, jako je pití, kouření, chlad.

    Každý den si dávejte pozor na zvyky životního stylu, zabraňte ztrátě aktivity trávicích enzymů a snažte se udržovat dobré zdraví.

  • Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl

    Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena