České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
biotin Jaké jsou příroda, jak příjem dobrý bude to dělat.
jako výživa
I biotin
biotin je typ vitaminu skupiny B, který je ve vodě rozpustný vitamin. Jedná se o vitamín, který se nachází v žloutku, který se také nazývá vitaminem H. Chemický název je biotin, tepla, světla, silné, ale slabé vlastnosti v alkalických na kyselinu. To je také syntetizován střevní bakterie, ale je doporučená denní dávka je 50 mikro, je g (kuřecí játra asi 50 g).
biotin
na tento druh práce
biotin, lipidy, sacharidy, se podílejí na metabolismu bílkovin, je jedním z vitaminů, které udrží pokožku a sliznice zdravé. Karboxylázy metabolismu jako koenzym, zejména hraje důležitou roli v „glukoneogenezi“ a „syntézy mastných kyselin“. Lidé byly známé karboxylázy je čtyři, ale aby se stal enzym omezující rychlost glukoneogeneze, je pyruvát karboxylasy. Pyruvátkarboxyláza katalyzuje přeměnu hlavně v mitochondriích jater a ledvin z pyruvátu na oxalacetát. Potom se oxalacetát se uvolňuje do intracelulárních substrátů, glukóza je syntetizován.
Během lipogeneze, oxalacetát bude mít také působí tak, že uvolnění acetyl-CoA z mitochondrií. Proto je v tukové tkáni důležitá i pyruvátkarboxyláza.
Kromě toho, s cílem potlačit produkci histaminu, to je také očekává, že zlepšení svědění a atopickou pokožku.
tlačítka
v mateřském mléce biotin je součástí bohaté, to je důležité pro vývoj novorozenců. Když je nedostatek biotinu v kojeneckém věku, seboroická dermatitida, a vývojové poruchy, vypadávání vlasů a rozvíjet.
Potravinářské
páka že biotin je obsažen ve velkém množství, plody moře, kysané sojové boby, ořechy, byly zahrnuty, jako je tomu v mnoha vaječném žloutku. Množství biotinu obsažené v každé složce je následující.
[živočišné potraviny]
[rostlinné potraviny]
※ & mu, g = vliv přebytku nebo nedostatku mikro-gramů
vliv
nedostatek biotin biotinu, aby, jak Je to něco takového?
biotin je nedostatečná a
biotin je nedostatečná, neboť syntéza proteinu nemůže být hladké, hrubé kůže, dermatitida, vypadávání vlasů, dojde jako je atrofická glositida. Kromě toho, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zažívací systém potíže a, jako je nevolnost, melancholie pocit, bledost, erogenní abnormální, bude také, jako se vyskytuje bolest v přední hrudi.
biotin je nadměrné a
biotin, protože ve vodě rozpustných vitaminů, nedochází obvykle v přebytku choroby, která může být vylučována jako moči. Nicméně podávání velkého množství biotinu na začátku těhotenství, byl hlášený být ohroženi embryonálního úmrtí (potrat před narozením). Využíváme léky a doplňky sledujte použití a dávkování.
Lidé
chtít vzít biotin vůči agresivním
biotin, protože to bude mít na kůži a vlasy zdravé, hrubé kůže a bílé vlasy, vypadávání vlasů se doporučuje pro lidi, aby se obávají Je to vitamin. Kromě toho, protože absorpce avidinem obsažené v surové vaječný bílek je potlačený, lidé, kteří často jedí syrová vejce také je nechat příjem agresivně.
Vzhledem k tomu, chytrý příjem bod
biotinu z biotin silných vitamínů vůči teplu, vejce nebo jíst zahříváním, možná budete chtít snížit četnost jíst syrová vejce. Kromě toho, nebo porušit rovnováhu střevní bakterie, jako jsou například antibiotika, které se, v případě, že funkce, jako například u dětí, zažívacího traktu, nebo nejsou plně vyvinuty, absorpce a endogenní množství výroba biotinu se pravděpodobně sníží. Aby bylo možné účinně absorbovat, vitamin B1, B2, kyseliny listové, řekněme, pořízené jako je kyselina pantothenová. Vitamin B je vitamin, který ve skupině spolupracuje. Při nákupu doplňků je lepší užívat skupinu vitaminu B.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena