Koupání a diety! Můžete se koupat a udělat si tělo tenké?

Myslím, že mnoho lidí, že jsem nejen na konci základní a mechanismy

Sprchové každodenní stravě koupání, ale koupání je přitahuje pozornost jako jeden v Japonsku zdravotnického práva ze starých časů To se děje. Jaký druh dietního účinku je v takovém koupání?

Nejprve je největším účinkem koupání, že se tělo ohřívá. Je známo svým oteplovacím účinkem, že teplé tělo a tělo jsou teplé. Teplota, která je pro rozklad tělesného tuku nejúčinnější, je údajně 42 stupňů, ale ti, kteří mají pocit, že tato teplota je trochu horká, ji nemusí vynucovat. Také je dobré vložit do dlouhé lázně vlažnou vodu v poloviční lázni.

Ohřev těla, zejména ženy potřebují zahřát dolní část těla. V spodním těle je spousta ženských orgánů, takže ho neustále zahřejte.

Pokusím se dát tuk na spodní polovinu těla, protože se snažím ochránit své ženské orgány, pokud se mé spodní tělo ochladí. Mechanismus dívčích těl to dělá. Proto ženy mohou zabránit tomu, aby se nadbytečný tuk dostal do tepla.

A největší věc s efektem koupání je podpora krevního oběhu. Kapiláry expandují oteplováním ve vaně. A tlak vody pomůže toku žil, takže krevní oběh bude lepší. V důsledku toho vzrůstá metabolismus, stane se tělem, které je snadné konzumovat energii, což vede k dietě.

Metoda ke koupání

Zadejte 39 ° až 42 ° C teplou vodu. Před vstupem prosím umyjte své tělo a umyjte si vlasy, takže to bude jako přípravné cvičení, takže jděte po vstupu.

Je efektivní, jestliže vstoupíte do horké lázně po delší dobu koupáním poloviny, ale pokud vstoupíte příliš mnoho na dlouhou dobu, váš stav se může zhroutit. Takže pokud koupíte poloviční polovinu po dobu 30 minut, dejte vodu atd., Abyste mohli cestou dodat hydrataci.

Můžete také zvýšit účinek pocení tím, že vložíte látku do van. Je dobré použít koupelovou sůl, která nedráždí pokožku a soli do koupele, které zvyšují tepelný účinek.

, protože příliš dlouhá poznámka

sedací koupel stravy koupání je zde případ, který se dostal nemocné, je to dobře vidět na čtení a televizi, zatímco sedací koupele Ale ujistěte se, že čas pevně zkontrolujte. Každých deset minut hydratujte, i když vaše hrdlo není suché.
Ačkoli to může být těžké pochopit, pocit jistě vyjde, tak hydratace je nutná. Když máte pocit, že je vaše hrdlo suché, je již ve stavu nedostatečné vlhkosti, takže je důležité dodat hydrataci předtím, než si myslíte, že je hrdlo suché.