Můžete to udělat i ve svých 40 letech! Jak efektivně zvýšit plodnost

To může být provedeno i ve vašich 40 letech! Japan S účinně
je metoda zvyšování 妊 活 síla

pozdní manželství je jedním z pěti lidí, bylo řečeno, že pokročilém věku matky. V současné době se zdá, že je málo lidí, kteří těhotná nebo porodí i po 35 letech. Když chci od 40 let začít s těhotenstvím, na jaké věci bych měl vědět?

V Japonsku se zdá, že volá první porod po 35 letech jako starší porod. Ženské tělo, pomalu kolem 30-letý, byl řekl, aby se snižuje ženský hormon, a dále přes 35-letý, rychle klesla, se říká, že síla otěhotnět je stále slabší.

Je těhotenství možné i ve vašem 40 letech?

těhotná v jejich 40s je to možné, protože ženský hormon začíná klesat kolem 35-letý, je pravděpodobnost otěhotnění věřil být nízká. Je-li

se stárnutím ovariální funkce snižuje, slouží k ovulaci u zralých vajíček se smrštění. Kromě toho, protože práce vejcovodu je také snížena, nemusí nést vejce nebo oplodněná vajíčka bez problémů, také s větší pravděpodobností způsobit problémy, které není možný vejce po ovulaci. Kromě toho, protože folikul atom stává vajíčko originálu také snižuje, stárnutí s věkem, 40s je od je snížen naprosto těhotenství síla ve srovnání s 20 let do 30 let.

Citace: Health Care University

40s 妊 活 bod

o 60% příčin neplodnosti, s věkem, sníženou kvalitu vajec Říká se, že je to proto, že to udělá. Nemůžu zastavit svůj věk, ale je důležité, aby nedošlo k důvodům pro neplodnost, a to tak, že posoudím svůj životní styl.


Vyvážená strava

Začněme zlepšením každodenní stravy.

bílkovin ve stravě, sacharidy, tuky, vitamíny, požití dobře vyvážený 5 hlavních živin, minerálů je důležité. Kromě toho dejte pozor na stres, který oxiduje vaše tělo, ultrafialové světlo, kouření a předávkování alkoholem.

Citace: University Health Care
připravit
životní rytmus

nedostatek života a spánek byl narušen, způsobuje nerovnováhu hormonu.

Příprava biologických hodin je velmi důležitým bodem pro udržení reprodukční schopnosti. Nastane-li slunce, šel do Once spánku dřezu, zkusme nerušit lidský přirozený biologický rytmus.

Citace: Je-li zdravotní péče univerzitní


mírné cvičení

průtok krve tělo je špatná, bude také nudné práce na reprodukční funkce.

Zvláště chlad je nepřítel toku krve. Doporučujeme vám, abyste učinili přiměřené cvičení a zvyk koupání. Měli byste přijmout opatření, abyste ohřeli tělo pozitivně a opačným způsobem, jako je zdržení se chlazení. Lehké cvičení jako chůze by mělo být zvykem na zlepšení krevního oběhu.

class = "anchor"> Citace: Health Care University

■ Nezapomeňte navštívit zdravotnického zařízení!

V těhotenství začíná v 40. letech je důležité zlepšit každodenní život a zvýšit schopnost otěhotnět, ale současně vyhledat lékařskou konzultaci Řekněme. Mohu také zkontrolovat, zda nemoc není skrytá, a proto se doporučuje, protože slyším vhodnou radu.