Pokud začnete snižovat sacharidovou dietu, od 65 let?

Pokud zahájíte dietu s omezeným obsahem sacharidů od 65 let?
protein strava s vysokým obsahem úmrtí na rakovinu zvýšené riziko ve středním věku a starší - od amerického výzkumného
of Endocrinology and Metabolism, interní kliniky, rakoviny dietou nebo vedlejší účinky jídlo příčinou je příliš mnoho, aby se z živočišných bílkovin

dietou k léčbě cukrovky, její účinky Sacharidová omezenost přitahuje pozornost. Kalorií odebraných ze stravy, ale při způsobu snížení podílu sacharidů (minus vlákniny od sacharidů), jsou velmi omezené k tomu v paletě „vedlejší účinky“ se poukazuje. V tomto kontextu, 1,7 krát úmrtnost v lidském podílu bílkovin je často v jídle, protože zjistil, že úmrtnost na rakovinu se zvyšuje na 4,3 krát, americký lékařský časopis „Cell Metabolism“ Problém March (2014; 19: 407 -417). Podle Morgan E. Levine a jeho kolegové popsali USA a University of Southern California geriatrie pro postgraduální studium, a to až do 65 let věku mortalita a riziko rakoviny se zvyšuje, protože je nastaven na snížení úmrtnosti v opačném směru. Pokud spustíte extrémní sacharidovou omezenou stravu, je to po 65 letech?

65 let věku, včetně rakoviny smrti riziko 60 procent, dolů

Atkinsova dieta, poměr cukru k celkovému jídle se sníženým obsahem sacharidů omezení stravy, přijmout podstatu a protein Částka se zvyšuje. Jistě, ale možná tam je strava efekt, extrémní dieta, která je závislá na velké části to jako příjem kalorií na bílkoviny, bude říkat, že zdravé v dlouhodobém horizontu jeden. Bohužel, tato otázka k žádným výzkumem tak daleko, jako jsou ty, odpověděl, Japan Diabetes Society má také přijít s politikou, která nedoporučuje extrémní sacharidů v redukční dietě (související článek: „nedoporučuje“ extrémní sacharidů redukční dietu - Japonská diabetická společnost).

Takže Levine a jeho kolegové, jeden z účastníků, která se konala v letech 1988 a 1994, Národní zdraví a výživy zkouška Survey (NHANESⅢ), zaměřit se na 6,381 mužů a žen z 65-letého průměrného věku 50 let nebo starší, potraviny vztah mezi příjmem bílkovin a života a příčiny smrti v životě,
podrobena sledování po dobu 18 let až do roku 2006

v důsledku toho v 50 až 65 letech se podíl bílkovin je vysoká skupina ( u více než 20% z celkového množství kalorií odvozené od proteinů), podíl úmrtnosti proteinu zvýšena 1,7 krát ve srovnání s nízkou skupiny (méně než 10% z celkového množství kalorií odvozené od proteinů), 4,3-krát jako omezující úmrtí na rakovinu Šla jsem nahoru. Podíl proteinů, a to i ve středu skupiny (10 až 19 procent z celkového množství kalorií z proteinu), úmrtnost na rakovinu byl až do více než třikrát.

Tento vztah, lipidy a sacharidy v celkovém příjem kalorií, protože nebyla ovlivněna podílem rostlinného proteinu, stačí se živočišných bílkovin bylo navrženo jako příčina.
Na druhé straně

, lidé mimo věku 65 let, i když je počet úmrtí v důsledku diabetes zvýšil 10-násobně nebo více ve skupině s vysokým obsahem bílkovin, míra úmrtnosti je 30% nižší, úmrtnost na rakovinu byla 60%, se Bylo to.

příčina, která se snížila o 20% úmrtnost ve střední skupiny proteinů v IGF-1

, proč s vysokým obsahem bílkovin, která způsobila zkracuje životnost v následujících 65 let, 65 Byli přes věk, stal se faktorem dlouhého života?

Levine a jeho kolegové, v důsledku zohlednění výsledků minulé výzkumu, byla myšlenka Klíčem k tomu, aby se v inzulínu podobného růstového faktoru 1 (IGF-1). Ale proto, že koncentrace IGF-1 v krvi, pro zvýšení větší množství, aby se protein, to, že je pravděpodobné, že vysoká s rakovinou, protože další 65 let později bylo zjištěno, že pokles je koncentrace IGF-1 .

S ohledem na to, že v důsledku analýzy na základě koncentrace IGF-1 této doby účastníků 2,253 osob, hladiny IGF-1, aby tak vzroste, aby protein, IGF-1 v koncentraci 10 nanogramů na mililitr krve pokaždé, když se zvětší, s vysokým obsahem bílkovin skupina 50-65 let bylo zjištěno, že úmrtnosti na rakovinu ve srovnání se skupinou s nízkou bílkovin se zvýší o 9%.

Dále Levine et al, pomocí myši implantované s rakovinnými buňkami, snažil prokázání příčiny a následku vztah, který s vysokým obsahem bílkovin → IGF-1 zvýšení koncentrace → progresi rakoviny. Potom v vysokým obsahem bílkovin skupiny ve srovnání se skupinou s nízkou bílkovin, vysoký průměrný krevní koncentrace IGF-1, rychlejší progrese transplantované rakoviny, průměrná velikost nádoru je velký. Na druhé straně, v geneticky myší schopny produkovat IGF-1, je progrese rakoviny je významně potlačen.

Shrneme kuřáckého ekvivalent karcinogenní rizika

V důsledku výše uvedeného, ​​poprvé v této studii, že je příjem optimální proteinu v souladu s věkem, v následujících 65 let proteinu centra je jídlo doprovázeno rizikem rakoviny kouření a na stejné úrovni, ale že je zdravotní stav dobrý vliv na snížení úmrtnosti reverzní pokud Sugire 65.-letá bych, že byl odhalen.

Jinými slovy, v low-diety ve středním věku a starší, je to, že přechod na střední až vysoké diety z stárne, myslím, že dlouhověkost tajemství (tajné).
(Přírodovědecký spisovatel · Kunihisa Kuni)