Jak poznat menopauze auru začíná s tím, jak na

menopauze. Neexistuje žádný způsob, jak znát auru? Podívejme se podrobněji níže.

Menopauza náhle přijde?

Kdy začne menopauza? 50,5-letý průměru menopauza věk japonských žen (45-56 let věku je normální rozsah) je řekl, aby byl, menopauza bylo to před i po 10 letech.

Ovariální funkce postupně oslabuje během menopauzy. Nerovnováhu ženských hormonů, které ovlivňují, se ukázalo, že fyzické a psychické příznaky. Symptomy způsobené ní se nazývá menopauza, ale projevy individuálního rozdíl je velký, někteří lidé Nakaniwa končí, když není tam žádný subjektivní příznaky, někteří lidé trpí velmi bolestivé symptomy.

Takto stupeň načasování a symptomy, ale každý člověk, příznaky menopauzy jeden den namísto náhle objevují, přichází postupně objevují časté.

a menopauza of znamení?
as

menopauza aura, se zvýší nepravidelná menstruace.

Nejprve zkrácena luteální fáze menstruačního cyklu, mají tendenci být méně než 24 dní. Pak, protože reakce folikulu se stává ještě horší, bude to způsobit nepravidelné krvácení (tzv menopauze krvácení). A tak se čas na vývoj folikulu, interval menstruace již jednoroční menstruace je rozhodnut už to s menopauzou.

Tímto způsobem se stává určitého věku, kdy narušený období, dokud Kisokutadashika‘se menstruace, jsou považovány za menopauze znamení. Kromě toho, bolesti hlavy a ztuhlý krk, edém, návaly horka, pokud máte pocit, že se stává často trpí, jako je nachlazení, je to tam je možnost v důsledku menopauzy vlivu.

Nicméně, nepravidelná menstruace stres a strava, a je snadné být způsobeny toto narušení životního stylu, je třeba identifikovat.

Kromě toho, že se objeví příznaky, jako je 30. až koncem 40. let brzy menopauze „pre-menopauzy“, ale to také bylo říkal, že menopauze znamení.

Po
Po objevil menopauza aura

Objeví menopauza aura, příznaky, které se vyskytují na jiné (návaly horka, pocení, bolest hlavy, ztuhlý krk, podrážděnost, úzkost, jako jsou inkontinence moči), není vyloučeno Buďme opatrní. V případě, jakmile se objeví příznaky, také proto, aby nedošlo k stal těžký, to je také důležité vypracovat v každodenním životě.

metoda
, aby se zabránilo zhoršení menopauzy

Mějte na paměti, dobré jídlo nutriční bilance. Zejména ze skutečnosti, že náchylný k osteoporózy v menopauze, příjmu vápníku medvěd ohledem na význam

mírné cvičení. Zejména tím, že aerobní cvičení,
nastavit vyvážení poruchy mají tendenci autonomních nervů k menopauze

pravidelný život, dostatek spánku, které jsou označeny v mysli a zbavuje stresu, což je lsti, která nemá zhoršit rušily menopauze o autonomní nervový
také

rodina přála pochopit jejich situaci, ale
že nemáte tlačit sebe, jako například pomoc s domácími pracemi

​​menopauza není nemoc, každodenní život a symptomy se stal těžší Existují chvíle, kdy vám to může zasahovat. Pokud se jednou začal znepokojující příznaky, a navštívila gynekologa před horší, doporučujeme také, že se vypořádat s co nejdříve.