Je to opravdu horké v menopauze?

Když vstoupíme do menopauzy, je pravda, že stává se "horké" bude vysvětleno níže.

Během menopauzy bude horko! Co?

Existují horké záblesky, horké záblesky a pot při typických příznaky menopauzální poruchy. Z tohoto obrazu mnozí lidé myslí, že "bude horko při menopauze". Příznaky těchto menopauzálních poruch se však liší od obvyklého "horkého počasí".

Při menopauze se vyskytuje autonomní nervová porucha v důsledku snížení hladiny ženského hormonu. Autonomní nervy mají úlohu řídit funkci krevních cév a pokud je to narušeno, expanze a kontrakce krevních cév nelze upravit normálně, což způsobuje příznaky nazývané horké záblesky.

Bez ohledu na teplotu se horké návaly náhle stanou horké a tvář a tělo se zahřejí, krev se zvýší na hlavu a zahřeje se. Také, ačkoli to není ani po létě nebo cvičení, budu potu hodně pot jako kapání.

Další informace naleznete v části "Symptomy menopauzálních poruch (1) Horké spláchnutí (horké záblesky, návaly horkosti, potnít)".

Jak se vyrovnáte s menopauzou?

I když návaly horka mohou být vyvolány napětím nebo stresem, v mnoha případech náhlý nástup bez ohledu na čas a místo. Z tohoto důvodu je obtížné předcházet, ale příznaky jsou uvolněny příznaky, jako jsou následující, nebo nálada je snadná.

Pokrýváme oblečení, protože regulace tělesné teploty se nedá udělat dobře. Vyzkoušejte něco, co je pulzující a použijte vynalézavost, abyste mohli vzlétnout, jakmile budete cítit teplo pomocí vesty atd.

Při přípravě na pocení si vyberte spodní prádlo, které je vodě nasákavé a rychlé schnutí, vždy noste ručníky, kapesníky, skládací ventilátor apod. Kromě toho noste mokré tkáně a mokrý ručník a uklidněte se, pokud se pokusíte ochladit krk, pokud dojde k záchvatu. V případě domova se doporučuje zabalit s ručníkem chladivo, které dostanete v obchodě s koláčem atd. A zasáhlo za krk.

Nejezte příliš mnoho, protože dráždivé látky, jako jsou kořeněné věci, kofein a alkohol, způsobí horký záblesk.

Nevím, kdy se to stane. Když se bojím spáleniny, když zůstanu doma a držím tělo nehybně, příznaky se stále zhoršují. Pokud nemáte potní žlázy se stává spící stát od obvyklé, když se pocení útoků se konal, se stáváme jako velké množství potu vyjde zaměřena od podpaží nebo tváře potních žláz. Využijme potní žlázu mírným cvičením, abyste se mohli dobře potit z celého těla. Pro

menopauzy pocení, viz také „Jak snížit nadměrné pocení, pocení menopauzy.“

Pokud je návaly horka příliš bolestné, uvidíme gynekologické oddělení, aniž bychom ji drželi. Příznaky úlevu léčbou, jako je hormonální substituční terapie, životní poradenství, čínská léčebná terapie.