Nehazujte to! Nutriční hodně očekávání na pokožce "Daikon no leaves" Recept

Nehazujte ji! Když vaříte výživnou krásnou pleť na očekávání „ředkev leaf“ recept

ředkvičky, jak si listy ředkvičky? Vlastně listy ředkvičky obsahují spoustu příjemné výživy pro zdraví a krásu žen. Představme si recept na "ředkvičku", který chcete, aby lidé dosud používali!

Už jste použili ředkvičky na vaření? Část listí ředkvičky, která má vynikající účinek zdobení pokožky tolik, že to je odpad vyhazovat. Podívejme se, jaký recept je výborné jíst.

krásné pleti „dynamika“
z listů ředkve

listy ředkvičky, je nádherné zeleniny, které jsou klasifikovány jako zelené a žluté zeleniny. Je bohatá na vitamíny, vápník, karoten, atd., Které jsou nezbytné pro krásnou tvorbu pokožky a její množství je čestným studentem nad všemi druhy zeleniny. Má také funkci, která usnadňuje vstřebávání živin získaných z jiných složek a lze říci, že je to jen spojenec krásy ženy. Lidé, kteří se zatím odhodili, je nechtějí jíst. Listy

ředkvička je zařazen do zelené a žluté zeleniny, listy a tmavě zelené a beta karoten, -, vitamín C, vápník, železo a vitamin P, který je nezbytný pro rozvoj krásné pleti Existuje mnoho živin, které nemohu dělat.

Citace: Péče o pleť univerzity

list „ředkvičky listy vařené rýže“

ředkev Uvedu lahodné recepty, aby se stal hrdinou! Především je to rýže vařená listy ředkvičky. Dokonce i lidé, kteří nemají dobré vaření, jsou jednoduchá rýže, která dává přísady a tlačí spínač rýžového sporáku. Důkladně omyjte listy ředkvičky a vložte je do hrnce s rýží, která je rozřezána na šířku 5 cm. Po přidání všech koření je dobré přidávat vodu až do posledních dvou stupnic. Vzhledem k tomu, že textura listí ředkvičky je lahodná, prosím vyzkoušejte.

materiál (pro dvě osoby)

opustí 5 centimetrů
ředkviček

bílá rýže 2 Go

kuchyně Sakedai 1

sójové omáčky malý 1

sůl malá 1/2

citát: péče o pleť University

"smažené ředkvičky listy sezam miso z"

více listech ředkvičky Pokud se chcete dostat snadno do každodenního stolu, zkuste to udělat pravidelně. Recepty se snadno mísí. Vždy udržujte všechny koření spolu, nechte listy ředkvičky nakrájené na 1 cm. Vložte sezamový olej do pánve a smažte listy ředkvičky. Když je barva listů živá, přidávejte kombinované koření (●) a přidejte více nakládaného sezamu a dokončete. I když je to jednoduché, podává se rýže, bude všude kolem.
materiál (4 porce)

ředkvičky listy 2 clo (asi 200 g)

sezamový olej 1

zem sezamový lžíce 3

ječmen miso ● lžíci 1

cukr ● 1 lžička s 1/2

mirin ● lžíce 1

sojová omáčka ● lžička 1/4

citát: péče o pleť University

opustí
náladu, která byla získána v ředkvičky

kdykoliv ředkvičky vstupující do ruky v supermarketu. Používáte-li listy ředkvičky, můžete snadno zlepšit účinek zkrášlení pokožky. Dokonce i ti, kteří nemohou strávit spoustu nákladů na kráse, proč ne začlenit ředkvičky recepty pro každodenní jídla zkuste usilovat o krásnou pleť.