České

zdravotnictví

Zdravá znalost Společné nemoci Skupina zdravých lidí Krása a zdraví Řešení pro zdraví

Léto skončilo a šance přicházejí! ? Jaký je důvod, proč je pád efektivní pro "dietu"? [Krásná]

 


strava před zimou, kdy klesá metabolismus!

Mnoho lidí si myslí, že léto je snadné zhubnout. Ve skutečnosti se však říká, že léto se snadno potají, je to období, kdy klesá nejvíce metabolismu v roce.

průměrná teplota lidského těla je 35 ~ 36 ℃ tabulky, ale proto, že neexistuje mnoho změn s teplotou a stát se léto, budeme mít energii k udržení tělesné teploty, které již nepotřebujete. Jinými slovy, lze říci, že základní metabolismus je ve stavu, který snadno klesá.

Přestože se obnoví bazální metabolismus, který na podzim klesal, v zimě se metabolismus opět sníží kvůli poklesu aktivity, například. Jinými slovy, podzim je dobrá příležitost k dietě.

Získejte tělo krásy s podzimní chutí "houby"!

Mluvit o zástupce podzimního ovoce, houby! Mezi nimi součást nazvaný MX frakce obsažené v Maitake byly řekl, aby pomoc při rozkladu neutrálního tuku a špatného cholesterolu. Talent napadl Maitake dietu v televizním programu a stal se horkým tématem, který byl skvěle tenký.

Recepty, které se představují, jsou grilované miniatury na grilu se sezamem miso. Kromě Maitake je to jednoduchý recept na doplnění pouze s kořením, jako je miso. Vzhledem k tomu, frakce MX by být roztaven při zahřátí, i šťáva vyšel skvrny z Maitake, trik stravy je jíst celek. Podrobné recepty je možné zkontrolovat na níže uvedeném odkazu. Když už mluvíme o

lahodný je obraz v lahodné krásnou pleť s „taro“ ♡

podzim v polévce i vařené jídlo, myslím, že i sladké brambory. Taro je dobré vařit, vařit je to dobrá, lahodná podzimní chuť, i když dělá polévku. Ale když říkám brambory, obávám se kalorií.
na

taro, kromě škrobu a proteinu, obsahuje stravou směřující složky, jako jsou vlákniny a vitamínu B1 · vitamín B2 · draselného. Zejména vitamin B1 metabolismus sacharidů, draslík a vitamín B2 je pomoci v metabolismu lipidů, taro znamená, že dobré jídlo ve stravě.

Kromě toho se říká, že galaktan, který je slizovou složkou taro, má účinek, který brání stárnutí. Mannan pomáhá zlepšit zácpu, takže taro je potravina, kterou můžete očekávat od krásné kůže kromě stravy. Následující zavedený recept je taro salát, který používal západní styl slaniny a cibule.

Myslím, že jste si myslel? Nejlepší je, pokud můžete zhubnout chutné podzimní ingredience na podzim, kdy tělo má dietní orientaci. Dieta informace je ponechána na péči o pokožku univerzity!

Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena