Nemůžu se vzdát v zimě ...! Noste obuvi Chůze stravování OK? NG? [Yoshirogu]

„ale dieta chcete, je namáhavé cvičení není dobré“, které mohou i lidé říkají, je chůze. V každém případě možná budete chtít chodit s módními nohama. Nicméně může být lepší zvážit módu a stravu samostatně.

jako jeden z důvodů, proč walking je důvod

lidská bytost, aby se stal způsob stravy výkrm, tam je pokles bazálního metabolismu. Proto, aby se dieta uspěla, je nutné se pokusit o zlepšení bazálního metabolismu.

Neustálým cvičením je možné svalovou hmotu postupně zvyšovat. Chůze se doporučuje, protože je snadné udržet si každodenní život s menším zatížením těla. Pojďme rovně, když si uvědomíme, že svaly, a rozšiřujeme páteř rovně s rychlým tempem. Přestože jste s vědomím při každodenní dojížďce a školní docházce, můžete očekávat, že zvýšíte základní metabolismus.

Citace: Health Care univerzity

Chůze je pravděpodobně způsob bazálního metabolismu až bude pokračovat bez potíží každý den.

také boty
co bývalo pěší chůze v nákupním

, i ke stravě v chůzi, pouze v tomto pochodu je stejný. V takovém případě mohou existovat lidé, kteří si myslí, že je dobré, pokud jde o stravu s obuví. Chůze s botami je však zátěží pro nohy, takže byste se jim měli vyhnout.
co nejvíce usnadňuje manipulaci oblečená, když

Chůze, boty nosíte druh sportovní obuvi, které neberou zátěž na nohy. Chůze s koženými botami nebo botami po dlouhou dobu způsobí, že vaše nohy ublíží.

Citace: Zdravotní univerzita

Topánky, které nejsou břemeny při chůzi

Pokud je cílem dietu, nejprve: "Souhlasíte s nohama?" Z pohledu je důležité.

Topánky, které neodpovídají mým nohám, obzvláště tvrdé boty a kožené boty, způsobují škrábání bot. Také vysoké podpatky a podobně se posunou dopředu, pokud nejsou žádné velikosti a způsobí škrábání bot. Totéž platí, i když není patu.

Citace: Zdravotní univerzita

Pokud začnete boty, možná nebudete moci pokračovat v chůzi. Kromě toho, chůze při ochraně nohou nemůže očekávat dietní efekt, ale může také nepříznivě ovlivnit ostatní části.

příprava stravy s ohledem na TPO

Boty mohou chtít nosit každý den srdečně, ale když děláte dietu, je dobré to udělat s tenisky, které jsou na vašich nohou Podívejme se.