Původní předek nalačno stravy! Je jablečná strava účinná?

Jaký druh stravy je jablečná strava?
na

jablko dieta, metoda označovaná jako „třídenní jablko a voda nebo káva, jako je kalorií strávit s nulovou nápojem“ zavolána metoda a „tři dny, nahradí dvě jídla ze tří jídel pouze pro jablka“ Zdá se, že ano.

V každém případě můžete jíst jablka co nejvíce.

Jedno jablko je 150 kcal. Vzhledem k tomu, že tato skutečnost sama o sobě nemá kalorie, je lepší jíst více než 2 jídla.

Kromě toho, vzhledem ke způsobu stravy blízkosti půstu po dobu až tří po sobě jdoucích dnů v maximu by bylo, může být pro tělo.

úžasný výkon

celosvětová pozornost
s jablky

Ve Spojeném království, „Jablko denně udrží lékaře pryč.“ Ve Španělsku "každý den jablko šetří náklady lékaře." V Číně, tam je legenda, že „jíst jablko drží doktora pryč“, zdravotní účinky jablek ze starých časů se světem byl očekávaný svět. Mezi nutričními prvky obsaženými v jablkách vám dám tři obzvláště pozoruhodné kusy.

· „draslík“

normální, aby funkci nervů a svalů, je práce na snížení krevního tlaku výzva na vylučování sodíku zvyšuje příliš v těle.

· „vláknina“

je v jednom jablko nerozpustné vlákniny 2,4 g, ve vodě rozpustná vláknina je zahrnut 0,6 g. Zejména pektin ve vodě rozpustné dietní vlákniny (který je součástí zralého ovoce) je, nebo provést dobrý bakterie výhodou prostředí stává potraviny prospěšných bakterií v tlustém střevě, je práce do nebo vypouštěn k adsorpci cholesterolu.

, je - „anthokyan“

anthokyan je červené barvivo součást kůže jablek se očekává, že antioxidační účinek. Aktivní kyslík se odstraní, že se také, že existuje účinek proti stárnutí onemocnění souvisejících s životním stylem, prevenci rakoviny.

způsob jablečné diety (jíst ráno!)

neomezuje na jablkách, jíst ovoce v dopoledních hodinách, se říká, že stále více a více strava účinek lze očekávat. Lidské tělo je, až do poledne ve 4 hodiny ráno bylo řečeno, že je doba, která je vhodná pro vylučování, a sacharidy, jako je chleba, do časového pásma, a což má za následek příjem bílkovin, jako je maso, trávení Ya jelikož se enzym a energie bude použit v absorpci, nebude moci zcela vyčistit vnitřek střeva.

V tomto případě nemohou být vylučovány do časové pásmo by mělo být vyloučeno, což vede k metabolickým syndromem je zácpa. Nicméně, můžete zabránit tím, že jíst ovoce ráno. Ovoce Pokud jsou zralé na point-to-jíst, můžete dokončit dodávku ulice energie žaludku 10 až 20 minut bez nutnosti štěpení s enzymy v těle.

Kromě toho začleněním enzymu, který je obsažen v ovoci v časovém pásmu ranní, toxiny v době vylučování také nám dal tělo pohromadě. Proto je možné, aby tělo bylo snadné zhubnout.

Co děláte po dokončení jablečné stravy? Co se děje?

Jablečná strava je jednou z půdní stravy. Trávicí orgán bude překvapen, pokud budete jíst něco brzy po dietě. Po jablko dieta je dokončena, to je dobrý nápad zvyknout postupně tělo, jako kaše.

, bohužel, tam je nevýhoda, že „odskočit easy“ jako osud stravy půstu bázi.

To je proto, dokonce zhubnout v krátkém časovém období, je číslo, protože jsem prostě chybí tělo vody.

V důsledku požití draslíku obsažené v jablku, zlepšení bobtnání sodíku v těle je vybitá, že tělesná hmotnost klesla zamění za „tuk je spálen“, stejně jako dříve, než po uplynutí dieta Jídlo a odraz a hellip je společný vzorec. Pokud

nechtějí odskočit, po skončení diety také zkusme skromnou stravou.

Kromě toho, že je nevýhoda, která je společná pro jinou postního založené na dietě, protože se jedná o špatnou stravou vyvážené živiny chybí, jako je protein nezbytný pro lidské tělo, spíše než pokračovat v dlouhodobém horizontu, stravování Prosím, učiňte to tak, abyste se přizpůsobili, když minulost pokračovala.

Je pravda, že někteří lidé by neměli jíst jablečnou stravu?

Znáte terapii Cayce (nebo Caseyův zákon o zdraví)?

K dispozici je celá řada na skeptických lidí, od lidí, kteří věří v tom smyslu, ale léčba této nemoci, že lidé, které se navrhované Edgar Cayce. Podle

Je to herpes virus je stimulován jablek, lidi z herpes nejezte produkt, který obsahuje jakýkoliv jablko a jablko, to je známé jako.

Vzhledem k tomu, V moderní době je také lék pro léčbu herpes, zda se má starat o tomto bodě by bylo osobní rozhodnutí.

o vlivu jablek přináší ingredience „Apple polyfenolů“ obsaženému v doplňkové

změkčení pleti

jablka, existuje silný antioxidační aktivitu, ultrafialové Potlačuje aktivní kyslík vytvořený při úderem těla. Jinými slovy, to také stává možné potlačit tvorbu skvrn a pih vyrobených pomocí UV. Apple polyfenolů, a to zejména proto, že obsahuje mnohé v té části kůže jablka, je doporučeno, že budete jíst bez odizolování co nejvíce mytí pokožky očistit.

, jako je Aomori Když mluvíme o opatření, vysoký krevní tlak

jablko vyrábějících oblast na severovýchod, ale místní je známá, oblast Tohoku se říká, že oblast přednost v podstatě tmavý chuť, nevyhnutelný Je to oblast, která je kvůli velkému příjmu soli považována za náchylnou k hypertenzi. V praxi, nicméně, když ve srovnání s vzato, jsme zjistili, že malé procento, aby se stal vysoký krevní tlak u lidí, kteří užívají velké množství jablek od obvyklých, jako jabloní zemědělců.

i prevence

lipidy životní styl zlepšuje závěsu průtoku krve způsobené oxidací, slouží pro omezení příčin a triglyceridů a cholesterolu, které obsahují také obezita Protože je vhodná pro prevenci onemocnění životního stylu.

anti-aging

jablko polyfenoly, stejně jako odstranění aktivního kyslíku, který způsobuje stárnutí, se říká, že látka s názvem dlouhověkosti geny je akce pro aktivaci.

Ukázalo se, v prevenci

Výsledky zkoušek na příčinné potlačení látku alergii alergie, potlačení imunitní reakce alergie, a působí tak, že zmírnění příznaků.

Takto nejen strava vliv na jablko, můžete očekávat celou řadu příznivých účinků na zdraví.

Proč nezkoušíte jablečnou stravu, abyste udrželi denní zdraví.