Bezlepková strava, účinná pro krásu a zdraví? Funkce [Yoshirogu]

„lepek“ je protein, obsažený v sóji a pšenice, ale odkazuje na stravu, která odstranění lepek a bezlepkové. Z jakých důvodů je to pro krásu a zdraví efektivní?

v první řadě
nebo Co je lepek

protein zvaný lepek, který je součástí, jako jsou sojové boby a pšenice je součást, která dává lepkavost a tuhosti. Existuje mnoho potravin obsahujících lepek kolem nás.

Pro japonské lidi, kteří se také zajímají o potraviny a zdraví, mohou být již známy, ale bez lepku se odkazuje na dietu bez lepku . Gluten je druh bílkovin obsažený v pšenici, ječmeni, žito, ovesu, jako je oves. Je například součástí chleba a udonů, těstovin, cracker, obilovin apod. Lepek je, že je práce uhasit pružnost a lepivost v jídle, ale je tam v pase a boule v Udon, je to z důvodu působení lepku.

Citace: Skin Care University

Proč
zda se zaznamená bezlepková

Původně měl dietu, která se zaměřuje na lidi, které způsobují alergii na lepek Je bez lepku, proč jste přišel být schopni vzít zdravé lidi také?

Původně byl bezlepkový dietní terapií, která byla vytvořena k prevenci a zlepšení celiakie a onemocnění střev. Nicméně, zdravé lidi, kteří neměli alergie, obzvláště přijali tuto terapii, ale slovo se široce rozšířilo, že stav těla se zlepšil. V důsledku toho byla pozornost věnována také lidem s vysokým povědomím o kráse a zdraví a údajně se stala populární.

Citace: Péče o pleť University

Dieta
v bezlepkové

bezlepková, protože bylo zjištěno, že i účinné jako dietu, jako jeden ze způsobů stravy v Evropě a ve Spojených státech To upoutává pozornost.

Bezlepkové potraviny jsou často zahrnuty ve vysoce kalorických potravinách, jako je chléb, pizza, koláče, takže bez lepek Tím, že dieta, přírodních a příjmu kalorií jsou sníženy, tak tam je zásluha, že vedou k stravě.

Pokračováním stravovacích návyků bez lepku můžeme také očekávat, že zvýší imunitu a krásný efekt kůže, což usnadní kontrolu chuti k jídlu.

Citace: Péče o pleť University

Zatímco extrémní bezlepková je bezlepková dieta, které jsou převládající v pečlivém

Western, stanou krajní bezlepková Pokud tak učiníte, živiny mohou být zkreslené. Snažme se to dobře představit při kontrole částky sami, abyste postupně zvykli na své tělo.