Pokusit se zabránit zlomeniny, pokus zabránit samo o sobě nestačí

zlomenin vápník,
sama o sobě nestačí
„kvalita kosti“ zlepšit jídlo vápník

riziko zlomenin jako lidé s nízkou hustotou kostní hmoty při osteoporóze stává se vysoká, ale kvalita kosti, která je přitahuje pozornost jako rizikový faktor pro zlomeniny kostí, bez ohledu na to. Zejména lidé s cukrovkou, jako například nemocí souvisejících s životním stylem, musíme být opatrní, protože náchylný k fraktuře, i když hustota kostí je dostatečně vysoká.
50% pacientů
osteoporóza vidět a kolagenu

1,000 milionu lidí více než v celé zemi. Je důležité příjem vápníku v prevenci a léčbě obou stranách, ale zdá se, nestačí sama o sobě.

Takashi Saito, docent Jikei University School of Medicine ortopedické jste studovali mnoho let pro onemocnění, poukázal v následujícím způsobem.

by bylo snadné porozumět a porovnat „kost v železobetonu. 50% z kostí je vápník, zbývajících 50% je složen z kolagenu. Kolagen hraje roli armatury v proteinu vláknitého, vápník je beton „

zdravé kosti spojuje kolagen a aminokyseliny, jsou pružné a rozbité obtížný stav je udržován. Nicméně, aby se stal křehké a je chudé váže aminokyselin.

„metabolické abnormality a cukru diabetes, a druhu aminokyseliny zvané homocystein je spojen s kolagenem, budu konstatovat, jako výztuže je rezavé“

vitaminu B _{12 The}

v důsledku toho se s větší pravděpodobností zlomeniny. Saito s docentem výzkum tak daleko, a kvalita kosti být vyšší hustoty kostí je slabý, že rizika zlomeniny je získání dat, která stát 1,5 krát vyšší než u zdravého člověka. „Je také důležité pro zvýšení kostní hmoty v prevenci osteoporózy, ale nejen to, možná budete chtít mít na paměti, stravovací návyky k udržení kvality kostí“

ji vitamin nezbytné pro metabolismus homocysteinu B saury obsahující velké množství _{12, drůbeží maso zaoblení navíc, jako je červená tuňáka, může mít agresivní česnek a brokolice, obsahující velké množství kyseliny listové.}

červnu Saito Professor „Osteoporóza je je silný obraz onemocnění starších lidí, nebo zkreslená s dietou fast food i u mladých lidí, nutriční rovnováha ve stravě jsou nebo horší kost stárnutí je tak snadné k pokroku, a poradenství s opatrností, „řekl.
(Editorial)
2011 rozhovoru prosince (obsah článku, který v té době název Pracoviště je pokrytí lékařem)