Zda

„I hladové

" jíst důvod, „tělo je hlad ani jiný nic je „od měla. je-li tomu tak, aniž by jíst příliš mnoho, řekne vám, když je konec jíst spokojenost signál těla. lidé jedí věci, které mohou nebo nemusí jíst, jíst, bude čelit má zájem lépe na jiný subjekt. Nad všechna jídla cítím lahodné ( „hlad je nejlepší koření“ Tam je také říká, že), a to i do uspokojení, když jste dojedli. „(< Em> Mei - san).

pocit hladu, je, zda je to pravé, nebo ne, vám ukážeme, jak identifikovat níže.
Sponzorované odkazy
a jíst pečlivé
„jídlu opatrní“

“, spíše než jíst líný a ospalý, a dám palivo do vašeho těla vědomí zároveň je, že to, co jíte a teď jíst, zatímco myšlení, nebo dát nějaký vliv na organismus. tím, vaše tělo je pravděpodobné, že cítí instinktivní znamení sytosti a hladu. navíc přirozeně jíst budou moci třídit věci není dobrá a dobrá věc je, že to jíst nechcete kana? Musím jíst ještě dělat? jako je obtěžovat nervový „( Mei
Mr.)

Pokud máte pocit, že chuť k jídlu vyzkoušet

„Co žádáte pro sebe, zkuste se zeptat na sebe v jednom dechu“ hlad?“. vždy je, jíst Nejedná se o to, zda je dobré nebo ne, Chcete? Vůle k názoru, že. „Například, pokud řídíte auto, měli byste vidět, ale to není okamžitě vstoupit jen proto, že jsem viděl čerpací stanice. Za prvé auto palivoměr“ ( Mei paní). Jak tedy můžeme odpovědět na otázku, která je důležitá? S cílem zjistit míru „opravdu hlad, snažím se krátce skenování těla i ducha a mysl do hlavy. Například, s jakou pravděpodobností se vyhladovět k smrti, ať už žaludek vrčí, stupeň poněkud neuspokojivý, zda je v žaludku neopírejte, zda energie je pryč, zda je koncentrace pryč, zda rozsudek chybí, nebo vědomí je za soumraku, trochu, zda je bolest hlavy, je třes, a tak dále, nebo jsou frustrováni je. dále jen „hlad“ tělo problém, ne myšlení nebo touhu“( Mei
pana)


znát pokušení

kolem nás je protože jídlo je přetékání, může se cítí, jako by hlad opravdu hlad. „Budeme posuzovat v souvislosti s jíst různé situace. Například, že lidé jedli něco, nebo se podívat na samotné potraviny, ale pokud se podíváme na scéně televizi a filmech to může být iluzí, a jako odměnu pro sebe, která přežila den plný stresu, jsme přesvědčeni, že taková chtějí jíst vrchovatou zmrzliny. problém je, že v případě, že touha nepřichází hladovitému , je, že chuť k jídlu to nebude naplněna. po najetí ruku na hruď, když co, prosím, zvážit, co bude chtít něco k jídlu také nemá hlad . není to zlé se domnívá, že tak či onak, to, co je důležité, je to, že pokušení je sledovat, co to je „( Mei
Mr.)
tento článek je ve Spojených státech Článek z webu http://www.womenshealthmag.com „health & dieta NAVI“ je to, co bylo sestaveno v Japonsko
. Sponzorované odkazy