Jaké potraviny mohou sedm měsíců staré dítě jíst a kolik?

Na 7-8 měsíců, vaše dítě stále potřebuje 24 až 34 oz mateřského mléka nebo vzorec každý den. V tomto věku si dítě začíná rozvíjet jeho jemnou motoriku a touží vyzkoušet svůj nový věděl, "klepeto" uchopení při jídle. Představujeme "chuťovek" do vašeho dítěte stravy je skvělý způsob, jak nabídnout své nové chutě a struktury. Děti obvykle vědět, kdy jsou plné, a to je důležité, aby je rozpoznat a reagovat na tyto podněty. Jen nezapomeňte, že tyto potraviny jsou navíc k, ne na místě, mateřského mléka nebo vzorec. Sacharidy

vašeho dítěte je stále více fyzicky aktivní, sacharidy jsou nezbytné k zajištění energie, kterou potřebuje. Plain rýžové koláčky, měkce opékané bagely, pečivo, vdolky a obiloviny, jako musli a želírovacího pšenice skvělé prstů občerstvení mezi jídly. Zkuste přidat uvařené těstoviny nebo hnědá rýže k jídlu. Ty se shlukují udělat perfektní lehké občerstvení a poskytovat své dítě se zajímavou novou texturu.
Proteiny

Bílkoviny jsou nezbytné pro růst a obnovu tkání. Vejce jsou výborným zdrojem bílkovin a mají velmi vysokou biologickou hodnotu "", což znamená jejich protein se snadno vstřebává a využívá v těle. Hard páře, nebo míchat vejce jsou dva skvělé způsoby, jak je připraví k jídlu s prsty. Malé kousky vařené drůbeže nebo vykostěné ryby jsou další dobré zdroje bílkovin. Kostky měkký sýr a tofu i jiné alternativy.

Ovoce

Díky své přírodní sladkosti, většina ovoce jsou hitem s dětmi. Kousky měkké banány, hrušky a melounu jsou dobrá volba. Plátky avokádo nebo kiwi nabídne různé příchutě. Tvrdší ovoce, jako jablka mohou být pečené změkčit, jen se ujistěte, nechat vychladnout, než že se jim se svým dítětem
Zelenina

Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny. a minerály, které potřebuje vaše dítě prosazovat a podporovat zdravý vývoj. Kousky vařené mrkve udělat velký lehké občerstvení, stejně jako větvičky chřestu nebo brokolicí. Rozmanitost chutí a textur, které nabízí zeleninou nevyhnutelně znamená, že vaše dítě bude upřednostňovat některé více než jiné, ale nebojí zavádět různé zeleniny do jídelníčku vašeho dítěte.