Školní iniciativy na podporu zdravé výživy

Význam zavádění myšlenek zdravé výživy pro malé děti by mohlo být jedním z nejvlivnějších metod prevence i obezity dětí i dospělých. Protože děti tráví nejvíce času ve školách, by pedagogové chopit iniciativy začlenit programy, které podporují zdravé stravování a učí studenty, co je nejlepší pro jejich těl. Potenciální Programy

Mnoho škol již zdravotní třída včlenila s fyzickou vzdělávacího oddělení. Je však třeba začít co nejdříve. Určená část třídy by měl popsat jídlo tělo potřebuje mít pro správné množství vitamínů a dalších důležitých nutričních vlastností. Mimoškolní program vám může pomoci dětem naučit, jak zábavné, snadné a zdravé recepty, které můžete vzít domů vařit s rodiči. Tímto způsobem se rodiče zapojit se zdravým jídlem stejně.
Fast Food je Bad

Studenti všech vzdělávacích úrovních by měly být učeny, že mastné cheeseburger a hranolky z místní fast food spoj není zdravá volba, a jíst příliš mnoho rychlého občerstvení může způsobit obezitu a dalších zdravotních problémů týkajících se. Školy mohou dát do letáků a reklamy v halách, které odrazují studenty od jídla rychlého občerstvení. Podobné letáky může oslavovat význam ovoce a zeleniny v lidském jídelníčku.
Podporovat Cvičení

Školy by měly také podporovat cvičení ve spojení s zdravé výživy. Jak zdravý je opravdu proces spolupráce, a dva hlavní hráči jsou cvičení a diety. Školní systémy mohou implementovat "Polní den" jednou za měsíc s různými outdoorové aktivity, aby se děti pohybují a spalování kalorií. Stanice s zdravé jídlo může být k dispozici, tak se studenti učí, že zdravé jídlo je chutné a dobrým zdrojem energie.
Homework

Homework může být obávané slovo pro studenty ve škole, ale může být také použit pro školní prospěch. Studenti mohou získat ne-domácí úkol projít tím, že zkoumá nový aspekt zdravé výživy, a to buď týdenní nebo měsíční, a sdílet je s třídou. Odměny systémy pomáhají motivační řízené děti učit se a jeden druhého o zdravém stravování.