Přírodní léky na nadýmání

Věřte tomu nebo ne, tam jsou přírodní způsoby, jak můžete vyléčit nadýmání. Nepříjemný stav, který může cítit tak pomalý a unavený, je vaše tělo je přirozenou reakcí na některé potraviny, které se snaží strávit. Přebytek střevní plyn je jímán a nadýmá těla. Kolísavé hormony, a to zejména u žen, může být důvodem k nadýmání. Existuje několik ošetření a léky můžete začlenit jakmile zjistíte, co je příčinou vašeho nadýmání. Omezte příjem soli

Nadbytek soli je vaše tělo drží na vodě a způsobuje, že se udit. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, by měl člověk konzumovat méně než 1500 miligramů sodíku na denní bázi. Kromě konzumace soli v jeho přirozené formě, sůl je také přítomný v takových potravin jako hranolky, ořechy, nezdravé jídlo, párky v rohlíku, rajčatové polévky a špagety omáčkou. Vysoký příjem soli může vést k vysokému krevnímu tlaku, mrtvice a srdeční choroby.
Nedošlo ke spolknutí vzduchu

požírá vzduchu je další způsob, jak se můžete stát nafouklý. Pokud kouříte, nebo žvýkat žvýkačku, budete mít v více vzduchu, než je obvyklé. To se hromadí a vede k nadýmání. Požití vzduch může způsobit říhání nebo při průchodu trávicím traktem, může být uvolněna jako dechu. Někteří lidé jsou náchylní k polykání vzduchu, jsou-li zdůraznit, zatímco jiní polykat vzduch, když jedí a mluvit současně. Aby se zabránilo nadýmání, vyhnout se žvýkačky a mluvit a jíst ve stejnou dobu. Pokud je to možné, limit nebo přestat kouřit.
Limit plynem výrobní jídla

Jíst potraviny, které jsou těžko stravitelné, nebo že si tělo neumí strávit může mít za následek nadýmání. Bakterie se živí nestrávené jídlo, které zůstává ve střevech. To má za následek plynu a nadýmání. Květák a brokolice jsou příklady dvou zeleniny, které vaše tělo nemůže strávit úplně, protože to postrádá enzymy, aby tak učinily. Fazole jsou také známo, že produkují plyn. Pokud narazíte nadýmání při konzumaci mléčných výrobků, může být laktózu, což znamená, vaše tělo má potíže s trávením mléka, cukry. Rozhodnout se pro alternativy, jako sójové nebo rýžové mléko může bránit nepohodlí.
Fotografie Over-The-Counter Opravné

Těhotné ženy, ženy prochází menopauzou a ženy, které se v praxi premenstruační syndrom ( PMS), mohou být všechny zažít nepohodlí nadýmání důsledku hormonálních výkyvů. Hormony jsou odpovědné za zadržování vody, ke kterému dochází v ledvinách. To vede k nadýmání. Over-The-čítač léky, jako je voda pilulky, PMS příznaků boje medicíny a diuretik může poskytnout úlevu. Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoliv lék, zvláště když jste těhotná.