Přírodní faktory v Prostate Health

Prostata produkuje hormony a proteiny, které pomáhají vyrábět semenné tekutiny. Zvětšení prostaty a zánět může způsobit potíže s močením, spolu s řadou dalších nepříjemných příznaků. Rakovina prostaty je číslo 1 příčina rakoviny úmrtí u mužů starších 75, hlásí University of Maryland Medical Center. Přírodní přístupy, jako jsou změny stravovacích návyků a používání některých doplňků může přispět k podpoře zdraví prostaty. Poraďte se s lékařem, pokud máte zájem o využití přírodních doplňků a /nebo jiné přírodní léčebné postupy, včetně bylin, vitamínů a minerálů, pro každou prostaty problém. Dieta

Potraviny mohou mít vliv na zdraví prostaty. University of Maryland Medical Center říká, že strava bohatá na antioxidanty, byla brukvovité zeleniny, jako brokolice a květáku a ryby byly spojeny se sníženým rizikem rakoviny prostaty. Rovněž bere na vědomí historické použití dýňových semen podporovat celkové zdraví prostaty. Licencované Akupunkturista Ban Wong říká, že anti-oxidant lykopen je spojena zejména s zdraví prostaty. Vařená rajčata, růžový grapefruit, meloun, guava, papaya a meruňky jsou bohaté na lykopen. Alternativní medicína expert Dr. Andrew Weil doporučuje řezání zpět na nasycených tuků a trans-tuků a jíst více omega-3 a mononenasycené tuky z ryb, ořechy, semena, olivový olej, řepkový olej a avokádo. On také doporučuje jíst více sójové výrobky, výzkum ukazuje, Asiaté mají nižší výskyt zvětšené prostaty, a sójové spotřeba může hrát roli. Řezání zpět na alkoholu, kofeinu a kořeněná jídla pomoci prostatitida, zánět předstojné žlázy.
Přírodní doplňky

Typ doplňků, které nabídne největší přínos závisí na povaze svého prostaty problému. Jeden doplněk zejména amoxil může pomoci plošně o podpoře celkového zdraví prostaty, ale zdá se, že fungují nejlépe zmenšuje zvětšenou prostatu. Pro boj zánět a jiné příznaky prostaty, University of Maryland Medical Center tvrdí, že tyto doplňky mohou nabídnout výhody: cernilton, quercetin, beta-sitosterol, zinek, vitamin C, omega-3 mastné kyseliny, kopřiva, přeslička, Pau D ' arco a africké Pygeum. Wong konstatuje, že tradiční čínská medicína často používá byliny, jako je on shou wu, obnovit ledvin podstatu, kterou vazby zdraví prostaty.
Akupunktura

Wong obhajuje využívání akupunktury podporovat normální fungování prostaty. University of Maryland Medical Center uvádí, že akupunktura prokázala účinnost pro podporu normálního průtoku moči a snižuje otoky a záněty. Pokud se pacient podrobuje chemoterapii pro rakovinu prostaty, se akupunktura bylo zjištěno, že efektivní léčbě nevolnosti a jiné komplikace.
Jóga

Jóga cíl zlepšit fungování a zdraví různé orgány, místa na těle systémů těla. Certifikovaný praktikovat jógu Dawn Mahowald, citováno v "Yoga Journal," učí jógu urologické pacienty a doporučuje jej jako přirozený způsob podpory zdraví prostaty. Představuje tohoto cíle v této oblasti patří loď představovat, skloní představovat, hrdina představovat, ramenní stánek, rozšířené pluh představovat, žába představovat, bojovník představuje trojúhelník a představovat (viz sekci Zdroje). Můžete zvážit ptát praktikovat jógu který vám pomůže navrhnout osobní jógy rutina.