České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak udržet od Tensing Když zpíváte

 
Hrtan je součást dýchacích cest, která disponuje hlasivky, které jsou také známé jako hlasivek. Hlasivek jsou upevněny na stranách hrtanu. Napíná se týká jak hlasivky prodloužit a zkrátit. Je užitečné vědět, jak udržet od napínat, když zpívají, protože pokud příliš napjatý, budete namáhat hlasivky, což může způsobit poškození. Pokyny
1

Do dechová cvičení. Tím dechová cvičení, budete se cítit jako podrážděně když zpívá. Například, vyzkoušet dýchání po dobu 10 sekund a pak se dýchání po dobu 10 sekund. Tento postup opakujte několikrát, dokud se nebudete cítit pohodlně.
2

Ujistěte se, že máte dostatek pitné vody. Když se zpívá, je vždy důležité, že máte vodu. Sušší v krku, tím více budete napínat, když zpíváte.
3

Zkontrolujte si držení těla. Špatné držení těla může způsobit vynutit ta slova, která vám bude nervózní. S správné držení těla znamená stát vzpřímeně s rameny dozadu.
4

praxe některé základní stupnice. Dělat váhy vám pomůže, aby se zahřál. Po zahřátí, budete moci trénovat dělat zvuky, které budete zpívat svou píseň. To vám pomůže se uvolnit svůj hlas a zabránit vám napínat.
5

vědět, která místa dýchat, zatímco vy se zpívat píseň. To je obecně není dobrý nápad dechu před koncem fráze. Například, pokud je čárka skupiny slov, pak dech po tom, ale ne dříve.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena