Jeden mezi tolika důvodů, proč low carb, s vysokým obsahem bílkovin diety selžou, je, že nemají dostatečné množství živin a mnoha antioxidantů v zelenině, ovoci, celozrnných a luštěniny, které jsou nezbytné pro své zdraví a pomáhat v prevenci chorob, jako je rakovina a onemocnění srdce. Faktem je, že musíte tyto živiny ještě více, když konzumují příliš mnoho tuku, který je tak často v případě, když na nízké sacharidů s vysokým obsahem bílkovin. Už je více než dvojnásobek množství proteinů potřebných spotřebované průměrného Američana. Přidejte k tomu s vysokým obsahem bílkovin strava a konzumace bílkovin je příliš mnoho. To, co většina lidí si neuvědomuje, je, že všechny zelenina, ovoce, celozrnné obiloviny a luštěniny obsahuje také bílkoviny. Chcete-li přidat k tomu, živočišné produkty obsahují větší množství bílkovin, které nemusí být dobrá věc. Všechny tyto nadbytek bílkovin ve stravě vás staví na vyšší riziko pro mnoho zdravotních problémů, jako je například dnu (bolestivé klouby z potravin s vysokým obsahem bílkovin), ledvinové kameny, onemocnění ledvin, osteoporóza (je velmi časté u žen a způsobil v důsledku přisávání vápníku z kosti důvodem je přebytek bílkovin). Výzkumy ukazují, že země s nižší a zdravější příjmu bílkovin mají snížený výskyt osteoporózy. Tak proč je to low carb, s vysokým obsahem bílkovin šílenství? No tam jsou některé důvody pro to: 1. Hubnutí (většinou kvůli ztrátě svalů a svalové tekutiny) v průběhu prvních několika týdnů je často rychlý. To si myslíš, že se ztrácí tuk rychle z těla. 2.. Ty jsou dokonce dovoleno jíst špatné jídlo, jako jsou vejce, hamburgery, Bacons, atd., se spoustou tuku. 3.. Myslíte si, že jeho děje, magie se děje! Ty snižují po všem. To, co zapomínají, že nejste snížení zdravý způsob. Naštěstí je velmi zdravý způsob, jak zhubnout a zvýšit své šance udržet ji. thenewyouatl.com vám nabízí řešení, které vám pomohou zbavit těch kil snadno a zdravě pomocí aerobik, dietní jídelníček, osobní trenér, Posilování a mnohem více. Tak proč ne snížit zdravý způsob?
