Vědět o svém krevním tlaku může pomoci zabránit mrtvice, srdeční choroby a onemocnění ledvin. Vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak je onemocnění spojené s onemocněním srdce a ledvin. Vysoký krevní tlak není nemoc, to je symptom spojený s různými nemocemi. Vysoký krevní tlak se může objevit v jakémkoliv věku, ale obvykle se objeví po středním věku. To nastane, když vaše srdce nepracuje normally.What je vysoký krevní tlak? Vysoký krevní tlak je síla krve na stěny tepen. Jeho krevní tlak je vždy stoupá a klesá po celý den a je-li to se zvedne a zůstane tak v průběhu času, máte vysoký krevní tlak. Krevní tlak se skládá ze dvou čísel, jedno číslo vyšší a nižší. Číslo je vyšší než systolický tlak. Nízký počet je diastolický pressure.It je častým problémem v dnešním rychlém životě. Vysoký krevní tlak se vyskytuje v důsledku mnoha reasons.Some z hlavních příčin vysokého krevního tlaku jsou: 1.. Vysoká sůl intake2. Obezita a overweight3. Jíst vysokou mastné diet4. Stress5. Sedavý lifestyle6. Příjem alcohol7. Hormonální imbalance8. Disturbed sleepTypes hypertenze:-Existují dva typy hypertenze: Primární hypertenze a sekundární hypertenze. V primární hypertenze je příčina není známa. Ve většině případů hypertenze příčina není známa. To nastane v důsledku různé rizikové faktory, jako je nedostatek pohybu, obezita, nadváha, stres, je známý etc.In hypertenze sekundární příčinou. Některé z důležitých příčin sekundární hypertenze je nedostatečnost nadledvin, hormonální nerovnováha, dysfunkce ledvin, onemocnění srdce, vysoký krevní cholesterol etc.What jsou rizikové faktory pro vysoký krevní tlak? Nejčastější riziko mozkové příhody je vysoký krevní tlak a srdeční choroby. Vysoký krevní tlak může mít vliv na některé části vašeho těla stejně. Můžete trpět mozkovou mrtvici. To je proto, že vysoký krevní tlak může poškodit krevní cévy slabé docházky krvácení v brain.Signs a příznaky vysokého krevního tlaku nebo hypertensionHypertension vede k bolesti hlavy. Pacient se zvýšeným krevním tlakem pocítí bolest hlavy, únava, únava, závratě a palpitace srdce. Pacient může pociťovat závratě, když si lehne, nebo jak se up.Prevention: - Pacienti s vysokým krevním tlakem by se cvičení a vzít přiměřený odpočinek. Dobře vyvážená strava je dalším důležitým faktorem pro kontrolu hypertenze. Ranní procházka na půl hodiny je vynikající cvičení pro druhé ušní infekce. Vyhnout se nadměrnému příjmu soli ve stravě. Nekuřte a nepijte. Vyhněte se nadměrné kávu nebo čaj během dne. Mysl bez stresu je těžké najít v těchto dnech. Ale jeden by měl držet dál stres z vašeho těla, aby se zabránilo rozvoji hypertenze. Opěrka pro jednu nebo dvě hodiny během dne vám pomůže zbavit se starostí a napětí na den nebo rodinu. Pijte hodně vody během day.How mohu snížit svůj krevní tlak? Naštěstí existuje mnoho různých způsobů, jak pomoci snížit krevní tlak. Cvičení, přírodní prostředky na vysoký krevní tlak. Cvičení je skvělý způsob, jak jej stáhnout. Dělat fyzickou aktivitu bude vaše srdce silnější v průběhu času. Pokud máte silnější srdce, které může pumpovat krev snadněji snížit riziko vzniku cévní mozkové příhody a onemocnění ledvin. Nikdy není pozdě začít cvičit!
