Mnoho žen určitého věku mohou dosvědčit agónii bolesti zad, které doprovází jejich menstruační cyklus. Bolest je obvykle soustředěn podél dolní části zad a doprovází další potíže spojené s menstruačním cyklem, jako jsou křeče v břiše, závratě a bolesti hlavy. Příčiny bolesti zad v průběhu menstruačního cyklu, zahrnují například: - Hormonální změny, které probíhají v průběhu menstruace. Předpokládá se, že hormon, prostaglandin, který je zodpovědný za křeče v břiše během menstruace je také zodpovědný za nižší bolesti zad a -. Endometrióza je další příčinou bolestí zad během menstruačního cyklu. Bolesti zad spojené s touto podmínkou tendenci se zhoršovat s věkem - Zánětlivé onemocnění (PID). Jedná se o infekci nebo zánět ženách pánevní oblasti. Existuje mnoho příčin, ale jedním z příznaků může být bolest dolní části zad, která se zhoršuje během menstruace - Využití nitroděložních tělísek (IUD). Některá tělíska vyvolat nepříjemné pocity během menstruace. Změna na jinou formu antikoncepce může pomoci - Malý nebo žádný výkon:. Nedostatek fyzické aktivity může mít pomalu se zhoršující vliv na celkové zdraví. Bolest je jen jednou z oblastí, které mohou být pozitivně ovlivněny zvýšením aktivity zvuku.Tlačítky bolesti zad obvykle začíná několik dní před menses začíná a zpomaluje, jak to skončí. Bohužel, několik žen, může to být bolest vypnout, takže je téměř nemožné provést běžné routines.Treatment bolesti zad během MensesMany léčby bolesti zad dobře fungovat k léčbě bolesti během menstruace. Užívání OTC (over-the-counter) léky proti bolesti je dost pro některé ženy. Jiní mohou potřebovat něco silnějšího, který je běžně předepisovány svého lékaře. Antikoncepční pilulky mohou být také použity jako prostředek, jak pomoci s bolestí, která doprovází menstruaci, včetně zpět pain.Cold a teplé obklady, které působí na spodní část zad také přinést úlevu pro některé lidi trpící. Spinální manipulace chiropraktik může také pomoci minimalizovat zpět pain.Stretches také pracovat pro některé ženy trpí bolestmi zad. Úseky jsou vhodné pro relaxační bolavé svaly. Jako takový, některé úseky zmírnit některé druhy menstruačních bolestí zad souvisejících. Někteří lidé také přísahají výhody alternativní medicíny v pomoci s tímto problémem. Akupunktura se používá po staletí jako prostředek zmírnění bolesti v zádech a dalších částí stravy body.Proper má také pozitivní vliv na bolesti zad během menstruace. Některé živiny, jako je hořčík a vitamín B komplexů pomoci s hormonální regulace. S dostatek těchto živin může pomoci přinést úlevu žen s menstruací terapii zad pain.Water také pomáhá s tímto typem menstruační nepohodlí. To v podstatě vyžaduje pít více vody každý den. Většina osob, nepijte doporučené 8 sklenic potřebné pro optimální zdraví. Voda pomáhá flush toxiny z system.Regular cvičení může pomoci k posílení svalů a zlepšení bodys reakci na bolest. Bylo zjištěno, že mnoho žen, které jsou fyzicky aktivní méně závažné menstruační cykly.
