Každý kuřák je na jednom místě nebo jiný, myslel vzdát zvyk. Většina neberte to za myšlení fázi, nicméně. Z těch, kteří se nějaký výzkum různých metod a produktů pro odvykání kouření. Jen málokdo půjde dál. Tam jsou kuřáci, kteří opravdu chtějí přestat kouřit, ale pro toho či onoho důvodu, že nechtějí používat typické over-the-counter metod odvykání kouření. Mnoho z těchto lidí bude zase přestat kouřit bylinky help.After mít nedokázal přestat kouřit najednou, většina lidí ví, že je třeba něco změnit ve svém životě víc než jen házení cigarety do koše. Možná, že je třeba zastavit další návyky, které jejich mysl společníky s kouřením. Někteří lidé přestat pít alkohol ani kávu na chvíli, aby se dostat pryč od věcí, které jim touží po kouření most.Oral fixace je jedním z mnoha psychologických fázích budete čelit, když přestanete kouřit. To znamená, že jste jednoduše zvyklí vždy něco drželi a dát ji do úst. Žvýkací guma, mrkev hole, párátka, slunečnicová semínka a Hard Candy jsou všechny mnohem zdravější alternativy pro uspokojení své Oral Fixation fáze než cigarettes.In další fáze začít časopis. Pokaždé, když se rozsvítí zapsat denní doby, co jste dělali v té době, a jak špatně nutkání bylo na stupnici 1-10. Nejsilnější nutkání bude deset a nejmírnější nutkání by byl jeden. To vám pomůže zastavit rozsvícení bezhlavě. To vám ukáže spouštěče, které si budete chtít smoke.Cold Turecko je pro ptáky! Jen dávat cigarety na zem a slibovat nikdy vyzvednout zase bude téměř zaručit selhání. Studium po studie ukázala, že absťák je nejvíce stresující a nejméně úspěšná metoda odvykání kouření kolem. Nenastavujte si až do selhání: nejdou studený turkey.Why potřebujete přestat kouřit? kouření je nikdy navždy věc. Nakonec, kouření bude mít svůj život ještě předtím, než to víte. Slyšel jsem mnoho mnoho příběhů lidí, kteří kouřili celý svůj život, ale nic by se dostat, že druhou šanci ukončit. Na obchodní, dvacet jedna roků stará žena měla její hlas box odstraněny. Říkala každý, co se stalo mimo cedulích. To pro mě bylo absoloutely zničující vidět. Ona je pouze dvacet jedna roků starý, a ona dotírat diskuse. Pokud to není možné mění žádné kuřáků názor pak i dont vědět, co může. Jsi tak mladý ve svém životě, a teď, jeho zřícenina. Pro mě osobně, smokiing nestojí za to. Existuje mnoho důvodů, proč lidé začínají kouřit. Mohlo by to být kvůli stresu a chtěl se zabít, nebo se snaží, aby se vešly do s každým v davu. Vidím dospívající každý den visí s lidmi, aby mohli být v pohodě. Snaží se být vtipný, šikanují ostatní dospívající, jen aby se cítil jako ostatní. Jakmile se dostanete do zapojit do davu, začnou se immuned k životnímu prostředí a před tím, než to vím, že kouříš všechno, co od trávy, cigarety, a kdo ví co. Existuje tolik věcí, které se propadli, že to dělá, protože vědí. Tento více než pravděpodobné, vede k nejvíce zničující zpráva kterýkoli člen rodiny nikdy nechce slyšet. To je rakovina. Většina případů úmrtí na rakovinu plic, téměř 90% mužů a 80% žen, jsou většinou způsobené kouřením cigaret. Rakovina plic je nejvíce nejsmrtelnější rakoviny venku. Většina kuřáků aréna ve skutečnosti vědomi této statistiky, protože nechci, aby vzdělávat sami o tom, co vdechujete do bezbranných těl tam. Věřím, že kdyby věděli, jaké nebezpečí se kouření, by se počet úmrtí mírně klesá. Tam by ještě jiní, kteří dont poslouchat a bude se muset poučit se ze zkušeností. Tak nějak líto těch, kteří mají zjistit takhle, ale pokud to je to, co to znamená dostat místo v celé, jít na to. Rakovina je nemoc, nikdy chcete mít navždy. Zabíjí vás fyzicky, věrně a především emocionálně. Vaše rodina trpí docela abit a nikdo nechce, že. Pokud uvažujete o snaze, zamyslete se znovu. Pak chce si myslíte o tom, přemýšlejte o tom ještě podruhé, protože jakmile jste si, že rakovina není nic víc myšlení.
