Správná péče o seniory zahrnuje širokou škálu hodnocení, chování, opravné prostředky, a druhy péče. V Coloradu a západní USA, tam je více pohybu více přemýšlet o sobě holisticky a stárnoucí milenec, když přijde čas zhodnotit, jak oni postupují později v letech. Zde je několik důležitých 3 lékařsky souvisejících oblastech, které mohou pomoci senior pokračují v dobrém health.1. Vápník a vitamin D. Vápník a vitamín D se podílí na udržení silnější kosti, což může snížit nebezpečí poškození kosti, pokud starší člověk spadne. Bohužel, mnoho starší senioři mají nízkou hladinu vitamínu D, zejména pokud jste jako většina a tráví spoustu svého času. Stále více a více Odborníci doporučují, aby starší lidé se alespoň 800 IUS vitaminu D denně, spolu s 1200 mg elementárního kalcia. POZNÁMKA: Ujistěte se, zda nejprve s lékařem, pokud tam byly obavy o onemocnění ledvin nebo ledvinové kameny. Zda nebo ne starší lidé by měli mít pravidelně kontrolován jejich úroveň vitamínu D je spornější, vysoké dávky vitamínu D mohou být použity pro čtyři až osm týdnů u lidí, kteří mají velmi nízké úrovně, ale pomocí pravidelné dávky budou také nakonec vyvolá vitaminu D level.Start kontrolou vaše starší miloval něčí léky vidět všechny chemikálie a přísady. Pokud tam není nějaký vápník nebo vitamin D, plán, aby otázku na lékaři. Můžete také požádat související otázku, která je, zda starší miloval jeden by měl být kontrolován u osteoporózy. Ženy nad 65 let mají být pravidelně kontrolována; starší muži by měla být posouzena rizika factors.2. Přineste všechny léky v jejich lékaře k ročnímu přezkumu. Požádejte lékaře, aby vysvětlit, co každá pilulka nebo přípravek je určen, proč to pomáhá své milované, a je-li to v rozporu s jinými léky, které užíváte. Přestože léky jsou určeny ke zlepšení zdraví člověka a pohodu, každý rok tisíce lidí trpí vedlejšími účinky nebo jedovatých lékových interakcí. Senioři, kteří se více léků a někdy potřebují různé dávkování, jsou zvláště riziko škod svých prášků. Z tohoto důvodu, je to dobrý nápad, aby pravidelně přezkoumávat všechny léky s lékařem potvrdit, že každý z nich je stále zapotřebí a ve správné dávce. Nezapomeňte uvést v každém over-the-counter léky nebo rostlinné přípravky používané, protože to může způsobit nežádoucí účinky nebo vliv na odpovědi organismu na předpis drugs.3. Zjistěte si, zda váš milenec má "jeden-čas jen" vyšších očkování. Jedná se o pheumoccal vakcíny (jedna dávka po 65 let), který pomáhá chránit starší dospělým život ohrožující pneumonie, stejně jako vakcína zoster (jedna dávka po dosažení věku 60 let), což snižuje riziko vzniku pásového oparu. Obě vakcíny jsou doporučovány podle Centra pro kontrolu nemocí a jiných odborných panelů, ale studie ukázaly, že mnozí starší lidé nikdy dostat, i když i zápal plic a šindele jsou běžné problémy, jak jsme age.Addressing všech sedm položky nemusí být možné v jedno lékařské návštěva, zejména, pokud váš milenec má jiné akutní (tj. nově horší) nebo chronické zdravotní stav chcete zeptat. Pokud nemáte pocit, že vše, co vás zajímá o byl pokryt, neváhejte požádat o následné jmenování (nejlépe během několika týdnů) zabalit zdravotní údržbu.
