Většina z nás tráví značné množství času na nohou, ale boty, které nosíme, být příčinou bolesti zad? Odpověď je ano a ne ve skutečnosti. Nosit boty s nedostatečnou podporou může zcela jistě přispět k bolesti. Bylo zdokumentováno, že ženy, které nosí podpatky nebo sandály může často rozvinout bolest v zádech, kolena a feet.If trávíte spoustu času během dne na nohou, je to asi rozumné se podívat do vlastních protetiky. Koneckonců, žádné dvě nohy jsou stejné ... ale my všichni nosí stejné boty, které jsou sériově vyráběny v obuvnických továrnách. Většina běžců si vlastní běžecké boty, aby se vešly jejich jedinečné velikosti a tvaru nohy. Ty by překvapen, jak se liší vaše nohy, když se blíže podívat. Takže ano, může špatné boty přispívat k vaší bolesti. Klíčovým slovem je zde bytí, "přispívá". Dalo by se jít ven a utrácet stovky dolarů na vlastní protetiky a ještě skončit s nízkou bolesti zad. Tady je důvod, proč. Pro většinu lidí, bolest zad je symptomem problému, nebo v některých případech mnoho problémů. To znamená, že boty máte na sobě nejsou vždy problém. Problém může být svalová nerovnováha v těle, a akt bytí na nohou tak dlouho, je jen dráždí problém. Podívejme se některé z dalších příčin bolesti zad. Špatné držení těla a slabé svaly jsou obvyklí podezřelí. Pamatuji si, když naši rodiče nebo učitelé používají, aby nám řekli, aby "sedět rovně?" No, oni měli pravdu a měli jsme jim naslouchal. Naše sedavý způsob života nás nechat sedět celé hodiny v době a jeho obvykle jen pár minut předtím, než orgány začnou hrbit. Podívejte se na držení těla právě teď čtete tento text. Je vaše spodní záda v jedné rovině s opěradla? Je váš krk dívá dopředu, nebo jsou vaše ramena zaoblené jako Zvoník od Matky Boží? Posezení s nesprávným držením těla způsobuje, že svaly v dolní části zad a břišní oblasti, aby se stal slabý. Slabé svaly a svalové nerovnováhy může vést k bolesti. Kliknutím na tento odkaz níže, pokud se chcete dozvědět více o tom, jak svalová nerovnováha může být příčinou vašeho bolest dolní části zad. Svalová nerovnováha Pokud jste nalezli tento článek na boty a dolní části zad, budete milovat náš knihu s názvem 7 dní bolesti zad Cure. V něm najdete řadu možností léčby, které vám pomohou získat úlevu bez léků nebo chirurgického zákroku. Po omezenou dobu, můžete získat bezplatnou kopii na 7 denní kúra bolesti zad kliknutím zde.
