Miluji 99,99 ovoce a zeleniny, ale tohle je v 00,01 na mě. Nicméně, já znám spoustu lidí, kteří opravdu baví této zeleniny, každý na vlastní pěst. Je dobrým zdrojem B3 (napomáhá ke snížení hladiny cholesterolu), a železo a vápník. Yuca je kořenová zelenina s hrubým tvrdé husté krytiny hnědé, trochu jako kůry. Uvnitř je tvrdá, bílá a hustá, její docela těžké. Podobně jako u brambor v tom, že musí být vařené před jíst. Je to docela hodně škrobovitější než brambor a tad sweeter.This je nelze zaměňovat s yuccas yucca rostlin jsou široce pěstován jako okrasná rostlina v zahradách nebo vnitřní pokojové rostliny v chladnějších klimatických podmínkách. Někteří budou mít jedlé části, jako ovoce, semen a květin nebo stonky, ale ne jedlé kořeny, o kterých mluvíme zde. Yucca rostlina má dlouhou čepel, jako listy rostoucí z jednoho centrálního bodu od země, podobně jako v konfiguraci jako aloe vera rostlina (ale s měkčími listy). Yucca rostlina je jako malý strom, tři střední oválný tvar nožů na každou malou stem.The kořene YUCA obsahuje vysoké množství sloučeniny fyto, zvané saponiny, které působí jako přírodní steroid. Když je směs extrahuje z yuca to dělá perfektní přírodní mýdlo nebo shampoo.How se tyto látky vliv na naše zdraví, když pohltil? Tyto saponiny jsou podobné steroidy. Pomáhají snižovat zánět kloubů a zejména v těle obecně. Yuca je často zahrnován do vzorců pro zánětlivá onemocnění, jako je revmatoidní artritidou a podmínek. To bylo hlásil, že yuca má schopnost rozbít minerální a anorganické usazeniny. Co to znamená? Pomáhá prolomit nebo zabránit vybudovala kalcifikace ledvinových kamenů, kameny žlučníku nebo kalcifikace kloubů. A vzhledem k jeho protizánětlivým vlastnostem může také pomoci podmínek, jako je na zánět prostaty. Nicméně, nikdo by neměl být vnímána jako rostlina je vše a ukončit vše, co by měly být konzumovány společně s celou řadou dalších plants.Yuca má pozitivní vliv na podporu působení těch dobrých přátelské střevní bakterie, což pomůcky správné trávení potravy a brání padouchy z vzkvétá. V oblasti výzkumu bylo prokázáno, že vysoký obsah saponinů v tomto závodě, kdy pobyt ve střevech a působí na střevní mikroflóru pomáhá regulovat rovnováhu, stimuluje přátelské flory a brání others.In USA mnohem výzkumné požití probíhá se na využití saponinů z yuca o jeho použití v čistírnách odpadních vod k poruše organického odpadu rychlejší, i na farmy a továrny waste.When jíme potraviny (fazole, čočka), nebo bylin (vojtěška, pískavice, česnek nebo tribulus), které mají vysoký obsah saponinů, které stimulují lepší vstřebávání vitamínů a minerálních látek a snížit množství toxinů jsme absorbovat. To pomáhá dát méně namáhavé na naše již více než pracoval detoxikačních orgánů. Takže s více živin vstřebává, zvyšuje účinek proti zánětu, zlepšení imunitního systému, lepší fungování orgánů podmínek, jako je artritida a dalších degenerativních onemocnění zlepší. V saponiny poskytovat více zásadité prostředí (většina národy systémy jsou příliš kyselé těchto dnech) pomoc trávicího traktu zlepšení trávení, snížení neúplné trávení a rozklad v tlustém střevě, které způsobuje nepříjemné páchnoucí gases.The společný brambor má opačný účinek na yuca, brambor je součástí čeledi Solanaceae, a obsahuje rostlinné látky, které povzbuzuje bolesti a zánětu, další hlavní člen této rodiny je nechvalně rajče! Mnoho lidí našlo své bolesti se zlepšila tím, že odstraní rajčat, s dlouhými jíst zdravěji. Druhý atribut yuca se, je jeho bohatým zdrojem absorbovat schopný mangan, což pomáhá v procesu opravy spojů. Vědci se podíval zblízka na tomto rostliny opatření a jeho vliv na klouby a chrupavky, úžasné steroidní saponiny, jako je posílení střevní flóru ve střevech, poškodí organické pustiny těla, jako jsou kyseliny močové v krvi (což způsobuje bolest) a čistící minerální usazeniny, které by mohly vzniknout na joints.Native Američané používali mýdlové lístky od yuca pro mnoho podmínek. Obklady nebo lázeň se používá na kožní vředy a další nemoci, jakož i na výrony. Jistě používají v nejrůznějších zánětlivých conditions.Other používá působí jako stahující tak přispěje ke snížení krvácení. Někteří lidé považují za velmi užitečné jako mírné projímadlo, podporovat střevní movements.How používat YUCA? Každý recept, který požaduje, aby brambory můžete být nahrazen juky, jen potřebuje více vaření. Za prvé, kůra z hrubé hnědé kůži, rozřízne a vyjměte pevný core.Boquete Bash2lbs čerstvé yucaMilk nebo můžete použít rýži nebo sojovou milk1 stroužek česneku, mleté nebo drcené šálek nasekané cilantroA tlakem, lemonSalt pepře a tasteA něco extra panenský olivový olej nebo kokosový olej (volitelně) Peel yuca, nakrájíme na tlusté kousky. Doba pečení je delší než u brambor kryt s vodou a vaříme doměkka. Vypusťte zcela (uložit převařenou vodu pro polévky atd.) a přidat mléko, česnek, koriandru squeeze citronu, olej (volitelně), pepř a sůl. Mash a zkombinovat všechny ingredience, přidejte více mléka, pokud je to nutné, a sloužit s vaší oblíbenou směsí masa.
