Kolenní Postupy substituční terapie

Osteoartróza nebo těžká poranění kolenních kloubů je to, co obvykle zaručuje totální náhradě kolenního kloubu. Podle Americké akademie ortopedických chirurgů (AAOS), více než 500.000 operace náhrady kolenního kloubu jsou prováděny každoročně ve Spojených státech. Po operaci kolena, terapie a cvičení je třeba provádět pečlivě, aby kloub je rozsah pohybu může vrátit do normálu. Chodítka

Bezprostředně po operaci lékař obvykle doporučujeme používat Chodítka pomoci dostat pacient znovu do pohybu. Berle, chodítka nebo jiné pomůcky mohou být použity na pomoc začněte s chůzí, a to může být dokonce nutné po dobu několika týdnů, kdy pacient vrátí domů.

Hlavní funkcí Chodítka jako berle nebo chodítka je zmírnit tlak , který je umístěn na operované koleno. Lékař Vám doporučí omezené množství tlaku na kolenní kloub během několika prvních týdnů po operaci, jeho rozkazy, nebo můžete najít sami s větší potíže než před operací
kolena Rovnání cvičení.

Existuje několik cvičení kolena terapie, které lze provádět při pokládce vodorovně na lůžku. Rovné nohy vyvolává lze provést dotažením stehenních svalů při pokusu narovnat koleno a pak zvedání nohou několik centimetrů z postele a pomalu snižuje to znovu. Quadricep cvičení se provádí stejným způsobem, ale bez zvedání a spouštění nohu.

Cvičení extenze může být provedeno první uvedení malý stočený ručník nebo polštář až pod kotník operované končetiny. Utáhněte stehenních svalů, narovnat nohu a snaží se přivést na zadní straně kolen dolů k ložné plochy úplně a držte po dobu 5 až 10 sekund.

Podobná cvičení se provádí tím, že se ručník nebo plný velikosti polštář pod kolena tak, aby se kolena zvýšena přibližně 30 až 40 stupňů. Z této pozice, pokuste se postupně narovnat kolena a držet tuto pozici 5 až 10 sekund před relaxaci.
Knee Bend cvičení

cvičení kolena pokrčená jsou důležité pro zvýšení rozsahu pohybu po operaci kolena. Konečným cílem kolena s ohybem cvičení a kolenního kloubu terapie je získat schopnost ohnout koleno v úhlu 90 stupňů nebo více v závislosti na konkrétních schopností před operací.

Jeden jednoduchý ohyb kolene cvičení lze provádět kterým se na posteli. Zatímco noha je přímo v přední části těla, posuňte nohy zpět k zadečku a zároveň zvýšit úhel kolene. Držte tuto pozici po dobu několika sekund a pak dolní část nohy; udělat několik opakování denně. Asistovaná koleno ohýbá lze provádět podobným způsobem s pomocí ručníku tahání kolena postupně zvyšovat rozsah pohybu.

Cvičení koleno ohnout lze provádět i vsedě na posteli nebo na židli pomocí un ovládaný nohou na pomoc.
Walking aktivita

Je důležité, aby koleno substituční terapie zahrnují rutinní každodenní činnosti v týdnech a měsících po operaci. Bezprostředně po operaci, omezit množství procházky venku a soustředit se pouze na kolena cvičení a chůzi činnost v domě dát koleno a nohu šanci uzdravit. Jako pacient další pokrok v terapii, stanovování cílů je důležité, jako je chůze kolem bloku jednou za den, nebo po schodech úspěšně.
Tepla a led

Oba teplo a led jsou důležité pro kolena postupů substituční terapii. Led je možné použít ke snížení bolesti a otok, který je výsledkem operace, jakož i ze všech kolen a nohou cvičení, které jsou prováděny. Teplo je také dobré pro uvolnil svaly a může být aplikován těsně před provedením denní koleno a cvičení nohou terapie.