Příspěvek bariatrické chirurgie Pokyny aktivita

National Institutes of Health zpráv, které odhadem 133,6 milionu Američanů jsou buď nadváhu nebo jsou obézní. Pro velkou většinu z těch lidí, po zdravé výživy a odhodlání ke zvýšení fyzické aktivity je léčba pro jejich nadváhy. Nicméně, pro menšinu s nadváhou Američanů, může bariatrické chirurgie může být nutné, aby pomoci zhubnout. Jedním z mnoha problémů po hubnutí postupu je doba zotavení a jaké činnosti jsou omezeny v průběhu hojení. Typy

Existuje několik typů bariatrické chirurgie v rozmezí od břišní kapely postupu žaludeční bypass. Podle vašeho bariatrické chirurgie Guide každý typ operace má různé pokyny a využití času mění. Chystáte se spolu s bariatrické chirurgie, kosmetické procedury a dlouhodobé péče jsou věci, které můžete zvážit maximalizovat výsledky svého druhu hubnutí chirurgie.
Obecná činnost

Po bariatrické chirurgie, bude to trvat několik dní zotavit natolik, aby z nemocnice odejít, varuje Bariatic hran. I když ještě přijat do zdravotnického zařízení, doktoři Doporučujeme vám chodit, aby se proudění krve v celém těle. Chcete-li obnovit pravidelné denní aktivity, zachycuje povahu vašeho chirurgie a vaše celkové zdraví. Předmět činnosti budou postupně přidány do pokynů svého lékaře poskytuje.
Fyzická aktivita

Jakmile budete propuštěn z nemocnice, je důležité začít pomalu přidat cvičební program do vašeho každodenního života. Jižní Mississippi chirurgické Hubnutí Center doporučuje rozjezdu malé tím, že po schodech místo výtahu a parkování auta dál od svého cíle. Po dobu 6 až 12 týdnů po bariatrické chirurgie, Holy Cross Hospital říká, že nebude zvedat více než 10 liber., Díky vaše tělo ještě léčí. Příklady doporučených cvičení jsou chůze, jízda na kole, plavání, pomocí eliptický trenažér a jiné cvičení, které můžete postupně přidávat do vašeho života.
Časový rámec

Nejvážnější hubnutí operace může trvat osm týdnů, než budete moci plně vrátit na úroveň, kterou byly v předoperační, říká Váš bariatrické chirurgie Guide. Je důležité, aby postupně znovu úroveň aktivity na které jste zvyklí, bez přemáhat své tělo. V závislosti na povaze vaší práce, budete moci pokračovat v práci na částečný úvazek povinnosti během dvou až tří týdnů po operaci.
Výhody

Postupně s tím, kardiovaskulární cvičení se doporučuje, protože vám pomůže zhubnout rychleji. Cvičení je důležité pro trvalé hubnutí a pro konečný úspěch vašeho hubnutí chirurgie. Ti, kteří se řídí pokyny vztáhl lékaři a cvičení byste očekávat, že ztratí 50 procent na 60 procent jejich nadměrné hmotnosti do dvou let po jejich operaci, říká Mayo Clinic. Protože to, že se zaměřuje na fyzickou aktivitu, a ne zhoršit vaše tělo zdraví po operaci jsou důležité pro váš případný úspěch.