Bariatric tekutá strava

Vzhledem k vysoké úrovní obezity ve Spojených státech, nebo bariatrické chirurgie hubnutí, jako je postup břišní kapely a žaludeční bypass se staly velmi časté. Po bariatrické chirurgie, většina pacientů jít na tekuté stravy pro přibližně 10 až 14 dní. Dietolog vám může vytvořit zvláštní jídelníček pro jednotlivce. Ale obecně, bariatrické tekutá strava zahrnuje náročné nízkokalorické kapaliny, s vysokým obsahem bílkovin a vitamínů. Pitný Požadavky

Podle Penn bariatrické chirurgie Program by měl pacient vypít mezi 48 až 64 oz kapaliny každý den na tekutou dietu. Přečtěte si popisky pro všechny nápoje před pít. Například se může zdát, že vitamin voda zdravá volba, ale často je plný kalorií. Doporučené nápoje patří voda, odstředěného mléka nebo sójové mléko, 100% ovocné šťávy, čaj či kávu bez kofeinu a bez cukru nápoje. Vyhněte se pití sody. Podle Obesity Action Coalition, může plyn produkovaný sycených nápojů skutečně způsobit váš žaludek sáček natáhnout. Pokud budete pokračovat pít sycené nápoje, můžete nakonec být schopni, aby se vešly větší porce jídla v žaludku, což by zvrátit účinek vaší ordinaci. Také, drž se dál od alkoholu. To nemá žádnou výživnou hodnotu a je plný kalorií.
Včetně proteinové doplňky

Podle Obesity Action Coalition, protein je nejdůležitější živiny v bariatrické stravě. I když nemůžete jíst pevnou proteinové potraviny na tekutou dietu, můžete připojit proteinové prášky s Domácí kapalin. Za normálních okolností můžete najít celou řadu různých značek proteinový prášek ve vašem místním obchodě se zdravou výživou. Některé populární značky jsou GNC 100% Whey Protein a Zero Carb Isopure. Oba tyto přicházejí v různých chutí a může být smíchán s vodou. Pokud si stále nejste jisti, která značka, aby si vybral, poraďte se s lékařem.
Zahrnout vitamin a minerální doplňky

Aby se zabránilo vitamínů a minerálů nedostatky, patří doplňky stravy ve vaší tekutou dietu. Začněte tím, že multi-vitamínový doplněk. Pro nejlepší absorpce, koupit vitamin ve formě žvýkacích tablet. Je také důležité, aby se na citrát vápenatý doplněk ve stravě. Podle Penn bariatrické chirurgie Program, 1200 až 1500 mg je doporučená denní dávka. Tento doplněk může být rozdrcen a snadno začlenit se svými tekutin.
Praxe Kvalitní pitný režim

Poté, co jste našel zdravé tekutiny a zakoupit ty správné doplňky, začít cvičit dobré pití návyky. Například, když máte pocit, plné, přestat pít. Také, vždy pít nápoj pomalu, aby se zabránilo dumping syndrom. Tento problém je typický obézních pacientů a dochází k němu, když jídlo nebo tekutiny zadejte své malé střeva příliš rychle. Nežádoucí účinky patří nevolnost, zvracení, průjem, závratě a pocení. Navíc, vyhnout pomocí slámy pít nápoj. Popíjení brčkem může způsobit žaludeční pouzdro na přeplnění vzduchem.