Jak se vyhnout Získání Seasick

Mořská nemoc je druh mořské nemoci mnoho lidí zkušenosti, když houpací pohyb lodi nebo lodi způsobí vizuální dezorientaci, což má za následek příznaky, jako je nevolnost, bolesti hlavy závratě a zvracení. Stejně jako ostatní druhy nevolnosti, mořská nemoc nastane, když pohyb na dopravu a její vztah vzhledem k blízké objekty je člověk v okolí se zdají být v neustálém pohybu, odhodil svou přirozenou rovnováhu. Lidé za normálních okolností stabilizovat tuto rovnováhu instinktivně o uklidnění jejich těžiště pomocí stacionárních vizuálních pokynů. Pokyny
1

Požádejte svého lékaře, aby Vám účinnou léčbu mořskou nemoc ještě před cestou, pokud víte, že jste náchylní k mořské nemoci nebo nemoc z pohybu obecně. Mnoho over-the-counter léčby jsou k dispozici v podobě antihistaminik jako difenhydraminem a dimenhydrinát, a některé léky na předpis, jako je skopolamin jsou k dispozici ve formě náplasti. Bylinné doplňky, jako je zázvor kapslí se také ukázala jako účinná v boji proti mořské nemoci příznaky, než se objeví.
2

Zaměření na obzoru, nebo pevný objekt v dálce. Horizont je spolehlivý a konstantní referenční bod, které mohou pomoci vaše tělo přizpůsobit k nestabilitě svého okolního prostředí, ale ne příliš namáhat těžké soustředit se na to, nebo vaše mořská nemoc se může zhoršit. Místo toho, aby se vaše oči stabilní, ale uvolněně, které jim umožní přizpůsobit se neznámé pohybu postupně.
3

Nejezte nic, co by mohly narušit váš žaludek jako těžký, mastný nebo kořeněná jídla, alkohol a udržet energie na minimum. Vyvarujte se kouření a antikvární ostatních cestujících kouř, a zdržet se náročné fyzické činnosti, které mohou způsobit overexertion nebo dehydratace.
4 položky

pití vody a jíst suché sušenky k častým, ale mírné množství pomoci vyřešit váš žaludek a udržet hydratované.
5

Lehněte si někde klidné a pohodlné a snaží se uvolnit. Pokud cestujete na výletní lodi, zkuste rezervovat kabinu co nejblíže ke středu lodi a povrchem vody, jak je to možné, protože tyto oblasti vystaveni méně houpacím, která vede k mořské nemoci.