Jak nastavit výšku kancelářské židle

s plně nastavitelnou kancelářské židle vám více pohodlné a ergonomicky správné pracovní prostor. Správně nastavení výšky křesla je důležitá, ale musí být vhodné k vaší výšce, nebo budete riziko nepříznivých dopadů na sebe v dlouhodobém horizontu. Udělejte si chvilku zkontrolovat výšku křesla, i když si myslíte, že je to pohodlnější už. Věci, které budete potřebovat
Výškově nastavitelné kancelářské židle
Zobrazit další instrukce
1

stojí v přední části křesla a nastavte výšku tak, aby sedadlo je nejvyšší bod, když horizontální spadá přímo pod vaší čéškou. To provedete vytažením výšky páky, který je obvykle pod sedadlem na buď v pravé nebo levé straně v dosahu, zatímco sedíte na židli.
2

Sedněte si na židli s nohama na podlaze.
3

Zkontrolujte, zda máte asi 2 palce vzdálenost mezi přední hranou sedadla a lýtka. To obvykle není možné nastavit, ale pohybující opěradlo dopředu nebo dozadu může dát větší prostor nebo méně podle potřeby. Většina nastavitelné židle mají dial-typ nastavení na zadní straně křesla opěradla, otočte jej ve směru. Jiné židle mohou mít páku pod sedadlem, který se pohybuje dopředu a dozadu, který upravuje opěradla.
4

Nastavte opěradlo, dokud nespočine pohodlně v dolní části zad. Využijte stejný volič na zadní části opěradla, který jste nalezli v předchozím kroku.
5

Pokrčte paže v pravém úhlu a nastavit výšku vašich ramen židle tak, aby se zastavily těsně pod a sotva dotkl své vlastní. Na některých židlí, můžete změnit výšku rameno s dial-typu úprav na straně sedačkové zbraní. Jiné židle mohou mít páku pod paži zvedněte páku zvednout ruce a zatlačte ji dolů ke snížení jejich

.