Jak mít letní zábavu a být v bezpečí

Když léto je konečně tady - modrá obloha a teplé dny, aby nás všichni chtějí užít svůj čas venku na slunci na dovolené na nějakém exotickém ostrově, možná pěší turistika v lese, nebo jednoduše právě opalování v našich místních parků nebo dvorku. Plánujete výlet nebo dlouhé letní dovolenou s rodinou, je velmi důležité, a to zejména pokud se chystáte cestovat na dlouhé vzdálenosti, nebo do zahraničí. Zde jsem se dát nějaké tipy na plánování a balení základních položek pro bezpečné a zdravé letní výlet nebo dovolenou. Věci, které budete potřebovat
Ochrana před sluncem
repelent
EpiPen
lékárnička
Dramamine
antihistaminikum
Zobrazit další instrukce
1 < p> Přineste ochranu proti slunci, pokud se chystáte na dovolenou nebo jen na den na místní pláži. Ochranu před škodlivým slunečním UV zářením pomůže předcházet spálení, stárnutí kůže a snižují riziko rakoviny kůže v pozdějším věku. Používat opalovací krém s SPF ochranu vyšší než 15 až 20, jakož i oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý na ochranu proti UV záření. Některé skvělé produkty, které se nacházejí na většině místních lékárnách patří: Banana blok (pro dospělé a děti), Neutrogena Ultra Sheer krém SPF 55 a Solbar Zinc Cream SPF 38. Nezapomeňte chránit rty před UV zářením stejně. Blistex Clear Advance balzám na rty SPF 30 je jeden produkt, který funguje velmi dobře.
2

balení nějaký anti-kinetóza léky, aby se zabránilo závratě, nevolnost a zvracení automobilů jízd, na výletních lodích, výlety lodí nebo i zábavní parky. Dimenhydrinát, známý také jako obchodní jméno Dramamine a Gravol jsou k dispozici jako volně prodejné léky na nevolnost a nevolnost z pohybu. Buďte velmi opatrní, nepoužívat, pokud máte v jízdě, protože může způsobit ospalost.
3

Buďte připraveni na všechny číhá nebezpečí na výlet letní táboření nebo výlet. Hmyz a hadí kousnutí prevence je důležité vzít v úvahu při plánování cesty nebo dovolenou. Existuje mnoho značek repelentů, které obsahují látku DEET, aby hmyzu kousání. Používejte opatrně a podle návodu na etiketě výrobku, s nižší koncentrací pro malé děti, nebo jste-li těhotná. Permethrin Spray je spolehlivý nebarvící insekticid na oblečení a lůžkovin.
4

Vezměte s sebou léky, nebo over-the-counter krémy na bodnutí hmyzem, vyrážkách, jedu dub nebo břečťan. Některé účinné výrobky, které jsou k dostání v lékárnách, jsou: hydrokortizon krém, Aveno vana a další výrobky a calamine mléko. Hydrokortison zmírňuje svědění a zánět z protiprávního spoušť, lázně Aveno pomůže uklidnit suchou nebo podrážděnou pokožku a calamine krém pomůže ochladit a úlevu od nepohodlí způsobené dubu jedu břečťanu nebo expozice
5 <. p> Sada nějaké antihistaminikum v tašce k úlevě od příznaků alergie pyl, prach, zvířecí alergeny, smog a znečištěné ovzduší, která může být vyvolána letních veder. Dávejte pozor, jakou značku si vybrat, protože některá antihistaminika může způsobit ospalost. Chlorfeniramin, značka Chlor-Trimeton, diphenhydramine, značka Benadryl, loratadin (Claritin) a cetirizin (Zyrtec) jsou dostupné ve většině drogerií.