Koncentrační cvičení pro děti s ADHD

ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) je výsledkem chemické nerovnováhy v těle, stejně jako diabetes. , Jako je diabetes, je to, že nerovnováha nejlépe léčena léky. Také jako diabetes, může životní styl rozhodnutí výrazně ovlivnit i účinnost a nezbytnost léčby samotné. U dětí s ADHD, mnohé aktivity pomáhají budovat koncentraci i jako dovednost a přímého oslovení kořenový chemické problém. Zdarma Outdoor Play

Podle Richarda Louv v "Last Child in the Woods", nedávný výzkum naznačuje, že prvních 30 minut zdarma venkovní hry může být, jak efektivně změnit chování dítěte s ADHD jako mírné až střední dávky léků. Od roku 2008, žádný výzkum určil, proč tomu tak je, nebo dokonce proč hra musela být venku. Pouze počáteční výsledky byly počítány, ne důvody pro ně.
Cvičení

dětí bez ADHD, cvičení umožňuje zahušťování odstraněny přebytečné energie. U dětí s ADHD, cvičení potírá problém uvolní neurochemické látky tím, že stimuluje mozkovou vlastní chemickou produkci neurotransmiterů, které napomáhají soustředění. Veškeré sportovní nebo aktivní hře vám budou pomáhat dítěti s ADHD koncentrátu během hodin po zápase. Lehká cvičení je nejlepší pro tento účel, jako pacient, který se stal unavený ADHD skutečně ztrácí schopnost soustředit se úplně.

Paměť Hry
hry

paměti stavět koncentraci podpoře studentů věnovat pozornost po delší dobu. Chybí na hry za pár minut může znamenat rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem. Běžným příkladem je paměťová karta hra. Roztáhněte sadu spárované karty lícem dolů. Každý hráč otočí dvě karty ve svém kole. Pokud se karty shodují, hráč drží ty karty. Vítězem se stane hráč, nejlépe věnovat pozornost nejen ve svém kole, ale během všech ostatních kol, stejně.
Videohry

Nedávná práce psycholog Joseph Sandford ukázal, že videohry mohou skutečně pomoci zvýšit rozsah pozornosti a soustředění u dětí s ADHD a bez. Každý rodič může říct, že právě tím, že sleduje, jak dlouho se jejich děti mohou hrát videohry bez zastavení. Sandford dokonce vzít tento výzkum tak daleko, že vytvořit videohru speciálně navržen pro maximalizaci výhod hraní videoher ke zlepšení příznaků ADHD.
Fast Twitch hry

Hry a sporty, které vyžadují okamžitý rychlý záškubu pomůže vybudovat koncentraci. Jako paměťové hry, vítěz je ten, kdo může soustředit nejdéle. Některé příklady zahrnují sportovní šerm a fotbal, kde hráč musí soustředit při čekání na příležitost se pohybovat. Když je možnost, že se musí okamžitě reagovat. Společné hra, která využívá rychlá svalová odpověď je ruka pohlavek hra. Jeden hráč má obě ruce dlaněmi vzhůru. Ostatní místa jeho ruce dlaněmi dolů na vrcholu. Spodní hráč může kdykoliv otočit ruku udeřit do horní části druhého hráčově ruce. Pokud se nejlepší hráč reaguje dostatečně rychle, aby vyhnout se facku, pak se spodní pozici.