České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak zjistit, co motivuje

 
Motivace je důležité žít produktivní život. To vám dává smysl života a přináší své osobní vize, hodnoty a životní cíle do středu pozornosti. Motivace tě pohání posbírat střepy po selhání a zkuste to znovu a znovu, dokud se vám podaří. Je to jiskra, která zapálí vnitřní svou vášeň a dává vám energii k dosažení co nastavit svou mysl dělat. Snažím se definovat motivaci a určit věci, které motivují, můžete být někdy obtížné, ale pokud se budete řídit tipy a strategie, v tomto článku, budou odhaleny. Pokyny
1

po dobu sedmi dnů, uchovávat seznam činností, které zažehnout váš zájem. Osmého dne, dát tyto položky do kategorií podle témat. Například, pokud váš zájem je zajat hrát fotbal, golf sledoval v televizi a cvičení v posilovně, možná budete chtít, aby všechny tyto skupiny do kategorie s názvem "sportovní".
2

Reflect na věci, které vám přinášejí největší uspokojení v životě. Přiřadit do jedné nebo více z těchto kategorií:

a) věci, které chci dosáhnout v mém lifetimeb) Co budu dělat pro udržení rovnováhy v mé lifec) Věci naprosto baví

3

Přemýšlejte o činnosti děláte v práci i doma, že povzbudit vás. Pokaždé, když dostanete dávku energie z dělat něco, ten pocit popsat a poznamenejte si čas, který strávíte na této zvýšené úrovni energie.
4

Objevte svůj vnitřní jednotky. Toto je vaše osobní akce orientace, nebo hnací síla, která vás nutí k dosažení a uspět. Najdete klíč k této jednotce i malé věci, které dělat každý den.
5

Nyní soustředit na své touhy a zdroje inspirace. Popište vaše přání, přání a touhy. Jak jste odhodlaný dostat je?
Fotografie 6

Podělte se o své poznatky s přáteli a rodinou je to vhodné. Zeptejte se na jejich pozorování.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena