Poradenské techniky pomoci člověku, který svědkem vraždy

Svědkem vraždy je neuvěřitelně traumatizující událost. Lidé, kteří byli svědky vraždy může rozvinout posttraumatická stresová porucha nebo PTSD. PTSD se může projevit různými způsoby. Podle Lake Poradna Mary Center, příznaky patří re-žijící vraždy přes flashbacky a noční můry, nadhled a vyhnout se věcem, které mohou připomínat jim z vraždy, nespavost, stávat se překvapeně snadno a mají nadměrné emoce. Existuje několik poradenských techniky používané profesionály pomoci svědka vraždy zotavit se z traumatu. Kognitivní terapie

Kognitivní terapie se často používá terapeuty při pomoci svědků při řešení posttraumatické symptomy. Podle Mayo Clinic, kognitivní terapie zahrnuje mluvit s terapeutem, který navádí svědka a učí ji rozpoznat myšlenkové vzory, které způsobují negativní reakce a projevy. Terapeut se bude vyučovat i svědek techniky pro změnu ty myšlenkové vzory. Podle amerického ministerstva pro záležitosti veteránů, kognitivní terapie je obvykle nejúčinnější metoda při léčbě lidí s PTSD.
Očních pohybů a přepracování Znecitlivění

Eye Movement Znecitlivění a přepracováním nebo EMDR, je technika, která učí svědectví dodržovat zvláštní pohyby očí, když si vzpomněl na vraždu. Zaměření na očních pohybů pomáhá svědek lépe citově vyrovnat s traumatem. Není jasné, jak tento proces funguje, podle amerického ministerstva pro záležitosti veteránů, ale léčba se ukázalo být účinné při snižování příznaků PTSD.
Expoziční terapie

Expoziční terapie se používá k odhalení vraždy svědka do paměti vraždy tak často, že nakonec se stane svědkem citliví a schopni přemýšlet o traumatu, aniž by docházelo příznaky PTSD, uvádí US Department of Veterans záležitosti. Terapeut pomáhá svědka při úpravě jeho reakci jednoho z drtivé emoce na zvládnutelnou odpověď.
Skupinová terapie
svědky vraždy

mohou mít prospěch z skupinové terapie. To je technika, ve kterém skupina jednotlivců, kteří byli svědky vraždy nebo podobné trauma mluvit o svých zkušenostech. Někdy je pro svědky si uvědomit, že nejsou sami v této zkušenosti. Tento proces je řízen terapeut pomoci svědci zpracování jejich reakce v nedestruktivním způsobem.