Jak se vyrovnat s Impulsive agrese

Náhlé slepé zuřivosti definuje impulzivní agrese. Je to ohromující útok hněvu, že žaluzie jednotlivce jeho akcí a mnohdy vyústí v násilné činy. Nekontrolovatelné impulzivní agrese je příznakem duševní choroby a vyžaduje léčbu o duševní zdraví profesionální. Pokyny
1

rozpoznat agresivitu a hněv jako normální emoce. Vyjádřete normální hněv a agrese společensky uznávanými způsoby. Diskutovat své emoce se zdrojem vašeho hněvu. Zákon agresivně na sportovním poli nebo na jiných, konkurenčních arén.
2

podezření na duševní poruchou, pokud zaznamenáte náhlé impulzivní záchvaty vzteku, který nelze ovládat pomocí dovednosti zvládání hněvu. Odejděte z této situace. Počítat do deseti. Získat nějaké cvičení ke zmírnění stresu a hněvu. Promluvte si s odborníkem zvládání hněvu. Pokud tyto nástroje jsou neúčinné nebo tvůj hněv vede k násilí, vyhledejte Anger management léčby.
3

Diskuse k specialistovi zvládání hněvu se dozvíte, jak zvládnout svůj hněv. Praktické dovednosti zvládání hněvu ve skupině nebo individuální poradenské sezení. Podívejte se na třídy Anger Management v místním psychiatrickém zařízení.
4

vyhledejte lékařské ošetření z licencované psycholog nebo psychiatr, pokud zaznamenáte opakované výbuchy slepé zuřivosti vedou k násilí nebo pravděpodobnost násilí. Výzkum ukazuje, chemikálie v mozku nemusí fungovat správně. Navštivte profesionální mohli předepsat léky správně regulovat mozkové chemii.
5

Dávejte pozor na příznaky impulzivní agrese u blízkých, zejména mladí lidé a zdravotně postižených osob. Impulzivní agresivní tendence jsou běžné mezi muži v jejich pozdním mladistvém věku a počátku 20. let. Navrhnout léčbu, pokud agresivita stupňuje násilí či násilí, pokud se zdá pravděpodobné.