Jak Ovládejte velkou pusu

Uvědomujete si, že se často zranit city druhých , protože hloupé věci létat z pusy ? Máte rozpaků si často kvůli tomu, co říkáte ? Je vaše manželství začíná trpět , protože váš manžel je nemocný z vašich úst ? Zde je několik tipů na to, jak se na své cestě k zotavení velkou pusu . Pokyny
1

cvičení sebeovládání zastavením se před něco řekneš . Běh vaše slova přes vlastní speciální myšlení skenování a zeptejte se sami sebe , je to pozitivní, užitečné nebo povzbuzující ? Nepoužívejte racionalizovat své negativní slova tím, že říká " oni potřebují to slyšet . " Tam je pozitivní způsob, jak říct všechno.
2

Zapište si pozitivní věci na kus papíru a zpívat jejich každodenní nahlas. Čím více budete zpívat jim tím více budou držet . Například : "Můj manžel je pracovitý , ochotný člověk , netuk bum ", " Můj nejlepší přítel je její vlastní styl , a to nebolí mě, jestli její styl není jako moje vlastní . "


3

Pokud nemůžete dělat , co chcete říci, je pozitivní, pak zavři rty a zahodit klíč !